作者ok6080599 (猛人)
看板MuscleBeach
标题[问题] 为啥脚上绑铅块作跑步或跳跃不好
时间Mon Feb 4 21:48:01 2013
如标题 我爸对武术热爱
他前阵˙子秀出他绑了铅块的双脚
就说之後腿力会变强 然後就在踢腿了
我像他大概是受了少林寺影片影响
里面有这样跳上跳下练轻功
但是 我听说这样会伤膝盖 是为啥呢？
是因为脚跟比较重 所以上半身跃起时
下半身无法马上跟上让韧带拉伤吗
那如果是穿同重量的铅衣会有一样
的伤害吗？
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◆ From: 114.35.238.237
1F：→ shadowwall:我以前练武有这样练过几年，并未受伤，空手道铁木屐也 02/04 22:00
2F：→ shadowwall:都没事啊~ 02/04 22:00
3F：→ lpllpllpl:这跟较胖者练一练 瘦身後 轻功就会比较好的迷信一样?XD 02/04 22:01
4F：→ rex105:如果你爸是悟空 那就算了 02/04 22:29
5F：→ hellomorning:如果你爸是林志颖 那就算了 02/04 22:31
6F：推 Division:因为负重会导致身体重心的改变 运动中的重心变化很重要 02/05 00:39
7F：→ ok6080599:重心改变会造成啥影想 施力不当？ 02/05 10:26
8F：推 Division:运动中的姿势常常因为负重物在身上的甩动造成姿势改变 02/05 12:02
9F：→ Division:古希腊的运动选手会利用手持重物来增加成绩 不过那是建 02/05 12:04
10F：→ Division:力在重物不影响运动姿势以及状态的情况下 02/05 12:04