作者junkiewang (jimmywang)
看板MuscleBeach
标题[问题] 腹部雕塑
时间Fri Feb 1 10:45:08 2013
请问一下
在家里怎样的运动
可以雕塑腰部线条
不一定要练到六块肌
只要有直向线条就好
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 60.250.52.56
1F：→ scott20144:用麦克笔画会不会?还知道怎麽拿笔吗? 02/01 10:53
2F：嘘 Sirctal:好久没嘘了 下面的文章你看了没?? 02/01 10:59
3F：→ Berith:用碳笔.. 02/01 11:00
4F：推 canfish:当然是做电脑人 有效有推 02/01 11:16
5F：→ zmimoboy:原地有氧才是让腹肌雕塑最快的方法 02/01 11:32
6F：推 swijo:早晚3K? 02/01 11:56
7F：推 dosomethnig:请问一下原地有氧是指慢跑或是飞轮之类的吗？ 02/01 11:56
8F：→ fischcheng:哈哈哈哈哈哈哈，去整形啊 02/01 12:31
9F：→ Gaitz:请去 fitness 02/01 13:12
10F：→ zmimoboy:你家有跑道的话就可以不用原地阿 没的话就看些影片原地学 02/01 13:37
11F：→ virnux:试试看烤肉架吧 02/01 14:21
12F：推 kg0936688415:烤肉架+1 02/01 14:41
13F：推 signm:每天跑6000 02/01 15:13
14F：推 sula748:去晒一条线 02/01 15:56
16F：→ hellomorning:烤肉架XD 那降会好几块小肌肌 痕迹消失又变一坨了XD 02/01 19:52
17F：推 t123894749:找神人帮你PS 02/04 16:12