作者rabbit31 (Dreams)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问桃园有小时计费的健身中心吗?
时间Tue Jan 29 18:10:43 2013
大家好~小弟我住南坎，想找有小时计费的运动中心
车程1h内都可，因为是想做上半身(胸、二头、三头)的重训
所以一个星期顶多去2、3次而已
计费希望不要太贵~之前在台北1h/50元左右
谢谢知道的大大，可以热心的提供给我~感恩
还想请教有吃高蛋白的大大们
小弟我有在吃安丽的优蛋白(每天早上一杯)，
网路上优蛋白的资讯实在好少，
想请问优蛋白在健身後食用有等同高蛋白的效果吗?或是较弱一些
请问吃完会有想睡觉的情况，这是正常的吗?
高蛋白查了网路上说对肾会有些付担
所以我如果要吃高蛋白，是不是先去医院做个检查比较好呢?
谢谢耐心看完的大大们，我也好想要有肌肉阿阿阿~~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 27.51.132.149
※ 编辑: rabbit31 来自: 27.51.132.149 (01/29 18:16)
1F：推 signm:国际游泳池买票应该符合你的需求他的健身房蛮专业的 01/29 18:25
2F：→ signm:票价现在是冬天我记得都有打折 01/29 18:33
3F：推 Suwasayo:铭传那边有铭传至尊，校外人士要120 01/29 18:39
4F：推 rex105:一份乳清就20多克蛋白质而已 你吃个牛排早就超过这个数字.. 01/29 18:41
5F：→ rex105:然後我记得直销卖的蛋白是不是都比国外有品牌的牌子还要贵 01/29 18:43
6F：推 signm:干嘛每天喝？你喝也只是排出来而已根本没吸收到 01/29 18:44
7F：推 canfish:高蛋白饮食本来就会增加肾负担 先确定肾功能正常是正确的 01/29 18:49
8F：→ canfish:不过光测BUN跟Creatinine完全没有办法表示肾功能正常 01/29 18:51
9F：→ canfish:urine protein更不行 得测microalbumin或ACR才能确定正常 01/29 18:53
10F：→ cosy:去巨蛋练 免费 01/29 20:53