※ 引述《M31 (好天气)》之铭言： : 我知道可能有人会说没有用　毕竟它只是草药 : 确实我看了国外很多论坛　说没效的人多过有效的人 : 蒺藜的作用是刺激黄体来促进睾固酮水平上升 : 一但睾固酮水平高　身体合成蛋白能力也会提高 : 不过如果睾固酮水平原本就高的人（性欲强）　吃了可能会没甚麽感觉 : 因为人体内的睾固酮量有一定的上限　服用蒺藜也不能上升多少 : 我原本就是睾固酮过低的人（冷感）　所以蒺藜对我的效果就非常强烈 : 大概就是吃了後两小时会很冲动难受　这时候去重训发泄刚好　可能也促进蛋白合成 : 不知道有没有人也有在吃蒺藜的？ 既然有人问了 因为蒺藜的经验谈太少 我仔细说明一下吃了之後的差异供参考 当初会吃蒺藜是因为我过於冷感 清心寡慾是没甚麽不好 但影响生活就不好 以前我就跟一般小伙子没甚麽两样 早上该有的反应都有 性欲也强 勇於冒险犯难 做事也有干劲 运动也很积极 这完全源自於睾固酮的缘故 是说 本来男人年纪越大 睾固酮量分泌就会减少 性慾减退 早起没反应不说 生活各方面也变萎靡 自闭 没自信 运动上也使不上劲 我整个人变了 这很典型就是男性进入更年期的症状 原因就是因为睾固酮分泌开始减退 医生建议接受治疗 但我是那种非到紧要关头不碰西药的人 所以想说先从草药开始 大概吃了蒺藜一周 真的发觉不一样 怎麽会 我已经好几年没有性冲动的反应 整个人也变积极 目前已经吃了半年了 我觉得身型跟长期比有差 对希望重训有成效的人来说 睾固酮最重要的功能 就是合成蛋白质 不然花同样的时间练肌肉 却不及年轻小伙子练来的快速 我看到国外讨论是 对於原本睾固酮水平原本就高的人 吃蒺藜感觉并不大 因为睾固酮再冲高也有限 年轻人睾固酮水平够高 根本不用吃 吃了浪费钱 但对於感觉有效的人.. 那就是年纪三十过後 体内睾固酮水平开始下降 所以吃了蒺藜 睾固酮冲高相对明显 不过充其量也只是回到年轻人睾固酮的水平 之前看到一篇文献 蒺藜的实验好像是750mg以上有效 吃低於600mg对小鼠没反应 所以看你吃的纯度有多少 萃取物Saponin达多少% 换算过後是否达到750mg以上 吃少量没感觉是正常的 不是很记得详细数据 我有确实吃到最低量以上 最多吃到1800mg 另外蒺藜在我身上还有一个意外效用 就是终於停止长脓泡型痘痘 查中医文献 因为蒺藜走肝经 也用来治疗疥疮皮肤疾病 我的皮肤状况明显改善 最後我想说的是 对於某产品的应用 不要因为谁说它没效就否定该产品 也不要因为谁说它有效就肯定该产品 前提是 你有没有这个需要？你对这产品了解透不透彻？有多少实验可以支持？ 我对这类补剂只看实验数据 而不是谁说了算 蒺藜确实对很多人没效 可喜可贺 代表大家仍有高睾固酮水平 别浪费钱吃这东西 睾固酮本就高的人 吃蒺藜也没办法再冲多高 上网比对一下你有没有更年期症状 除非你睾固酮偏低 那麽蒺藜可能会对你有帮助 这是我的经验 不过睾固酮每个人水平不一 你可以试试 没用就别试了 表示睾固酮还很高 一般人应当不需吃到蒺藜 努力健身为真 --

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