作者p00744398 (咖啡)
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标题[问题] 做伏地挺身手会麻?
时间Tue Jan 22 00:33:27 2013
如题
我是用工型伏地挺身器做电脑人的伏地挺身LV1
可是每次做到第三阶段时，右手都会麻
尤其是手掌和无名指小指那，都会很麻
这是姿势错误还是有其他的问题吗？请教各位了
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◆ From: 36.224.226.66
1F：→ mr62207:+1同样问题，而且我会麻到整只手臂 01/22 00:40
2F：→ rex105:压迫到尺神经? 01/22 01:06
3F：推 bf:要用拳头下面放布 或是用握的那种伏地挺身器材 01/22 11:13
4F：→ p00744398:我就是用握的工型，然後手会麻@@ 01/22 11:17
5F：推 shadowwall:你是以掌心相对的握法吗?试试看虎口相对的握法。 01/22 11:30
6F：→ p00744398:虎口握法是什麽@@？ 01/22 11:35
7F：推 shadowwall:就是空手道正拳的角度而已啦，就像双手抓单杠的角度 01/22 11:36
8F：→ lonelyheaven:脊椎第七八节压迫到神经？ 01/22 14:15
9F：→ wiloveyou:应该是腕关节的问题吧 01/22 16:08
10F：→ p00744398:所以是怎麽握@@，有图之类的可以看吗??.... 01/22 20:59
12F：→ p00744398:所以是要横着握？因为我之前就是直的握 01/23 11:03
13F：推 shadowwall:我都练三头才直握，练胸就横握双手打开一点。 01/24 00:37