作者Leorio0828 (雷欧力)
看板MuscleBeach
标题[问题] 地瓜是好的碳水化合物补充来源吗？
时间Thu Dec 27 15:49:42 2012
如题
刚刚去其他的实验室讨论事情
刚好看到有一位应该是练蛮久的人在吃地瓜
想起来说地瓜算是淀粉类
请问地瓜对重训来说 是合适的碳水化合物补充来源吗？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.114.56.211
※ 编辑: Leorio0828 来自: 140.114.56.211 (12/27 15:50)
1F：→ juor2:他是相对而言低升糖的碳水化合物~看你是什麽时候补充罗 12/27 16:03
2F：推 CHRIS76928:不用怀疑 绝对是 人的牙齿构造本来就是用来吃五谷根茎 12/27 16:03
3F：→ CHRIS76928:类的东西 而不是肉类 12/27 16:04
4F：推 juor2:肉类也不是专拿来补碳水化合物啊XD 12/27 16:14
5F：→ scottlsw:人类的牙齿构造是甚麽都可以吃吧..... 12/27 17:07
6F：推 spin5566:人类牙齿的确是果食及五谷根茎专用 蛋白质以豆类补充 12/27 17:22
7F：推 jaysuzuki:以前是以前，现在是现在 12/27 18:01
8F：→ jaysuzuki:全谷类、地瓜，都很好，任何东西都是适量均衡最好 12/27 18:02
9F：推 TommyHilfige:地瓜是很好的碳水化合物来源 营养丰富 全家夯番薯赞 12/27 19:14
10F：推 Ws804:哈哈，对我而言它能咬断甚麽，他就是设计给什麽用的XD 12/27 19:49
11F：推 lingray:地瓜不错而且好吃 只是吃了会放臭屁 XD 12/27 20:01
12F：→ lingray:不过对我来说有点太甜 我比较喜欢马铃薯 12/27 20:02
13F：→ Leorio0828:全家是不是只有冬天才会卖地瓜啊? 12/27 21:02
14F：→ chari7586:回楼上我5.6月有看到在卖耶 12/27 22:22
15F：推 CHRIS76928:连人类的牙齿本来是用来吃甚麽专用的都不知道 就别出 12/27 22:36
16F：→ CHRIS76928:来丢脸了 多读点书咖实在 12/27 22:36
17F：→ lingray:推文都很正常 除了楼上以外 12/27 22:53
18F：→ kodar7544:@CHRIS76928版友请注意推文口气，感谢配合 12/27 23:16
19F：推 a1121210:人不是杂食吗....原始人就在吃肉了 12/27 23:24
20F：推 JKCCF:地瓜好吃+1!! 现在点心常常就是 地瓜+茶叶蛋~ 12/27 23:25
21F：→ a1121210:地瓜放满电锅..加水等跳起来 就可以吃了 蛮方便的 12/27 23:26
22F：→ a1121210:可惜我是昨天急性胃炎才弄地瓜吃 12/27 23:27
24F：→ ta29:谁该多读点书 12/27 23:54
25F：→ pureblue:肝醣超补法？ 我要耐力比赛前一个礼拜会狂吃地瓜与馒头。 12/28 00:01
26F：推 yam003:???? 12/28 00:47
27F：推 tom600488:地瓜是粗粮~对身体比较健康... 12/28 17:42
28F：推 cataphract:人的牙齿本来就是适合吃植物的啊!别再铁齿了，多看点书 12/28 21:26
29F：推 kevin751021:原始人饮食不都是高蛋白饮食吗 原始人吃植物? 12/28 22:39
30F：推 jaysuzuki:那你就别吃肉了吧，免得伤害牙齿 12/28 23:49
31F：推 deader:感觉有人开分身乱骂 12/29 03:42
32F：→ galoopboy:鸡排摊还没摆吗？ 12/29 04:16
33F：推 Leo4891:XD 牙齿构造如何就一定要规定吃肉/吃素? 12/29 10:37
34F：→ Leo4891:世界人口杂食的比例这麽高, 老师有没有告诉你均衡饮食 12/29 10:38
35F：→ Leo4891:才是重点, 如果迁就牙齿构造如何就一定要吃啥颇让人无言 12/29 10:39
36F：→ jaysuzuki:生殖器是让你繁殖专用的，所以以後别打手枪了 12/29 15:16
37F：推 d78965:楼上这枪补的高竿 12/29 23:13
38F：→ lingray:犬齿跟门牙可不是拿来磨碎植物用的 是切割肉类用的 12/30 22:52
39F：→ lingray:还是说有人天生没有犬齿跟门牙？ 12/30 22:52
40F：推 bestrick:国中小朋友都知道牙齿分三大类 有些人真可怜 01/02 15:42
41F：推 longarea:脸好肿XDDD 01/04 22:30
42F：推 solamb:我昨天刚拔智齿好痛 01/12 14:02
43F：推 iinsp: 牙齿适合吃什麽跟身体需要什麽并没有绝对的关联吧= = 07/08 13:15
44F：→ iinsp: 如果只是因为某种营养来源的竞争特别不激烈而发展出“以这 07/08 13:15
45F：→ iinsp: 种来源为主食吃不死”的身体构造 也不代表额外摄取的东西就 07/08 13:15
46F：→ iinsp: 不能带来好处或是但以这种东西为主就一定最健康 况且这里是 07/08 13:15
47F：→ iinsp: 肌肉版你就光靠吃五谷根茎变大肌肌给我看= = 07/08 13:16