作者killsheep (宰羊)
看板MuscleBeach
标题[问题] 腹肌大小不均
时间Sun Dec 9 01:50:52 2012
小弟我利用以下这个影片的方法锻练腹肌
https://www.youtube.com/watch?v=TDD9Z5JYCCU
因为本身较瘦 (167/57)，加上已经有形状
所以效果很快就出来
但是现在，六块腹肌中最下面两块的「底线」不一样高
左半边三块腹肌 "目"最下面那条线比较低
右半边三块腹肌 "目"最下面那条线比较高，也就是右下腹肌比较小块
(以上视觉角度是以自己照镜子的方向)
请问板上各位前辈怎麽会这样？
以前单做伏耳屈膝的时候都不会有这种状况耶
害我好紧张自己是不是做错了...
先谢谢各位了
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1F：→ b9111111111b:天生的 改不了 12/09 02:29
2F：推 cystal:没办法 只能练厚实 弄得好看一点了 12/09 03:06
3F：→ hiphoprover:如果只是大小块的问题，也有可能只是因为出力不平均造 12/10 18:14
4F：→ hiphoprover:成的，所以持续练下去会慢慢比较平衡。因为惯用力和筋 12/10 18:15
5F：→ hiphoprover:开与否都会影响出力习惯。确定自己左右的运动范围是对 12/10 18:16
6F：→ hiphoprover:等的做一阵子再看看吧。 12/10 18:17