作者firefoxriko (自由主义者的忠心测试)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 不同的目标与不同的体形
时间Tue Nov 27 23:55:06 2012
看图先
http://tinyurl.com/ca3anel
fashion model 以下简称ａ
fitness model 以下简称ｂ
bodybuilder 以下简称ｃ
以bodybuilder为例，纯字面的话，就是健身者的意思
当然，不是说有健身的所有人都是这样子。
bodybuilder在这里更适合的说法是健身者的理想形态。
随着目标的不同，abc分别是三种不同的理想形态。
是三种理想形态，而不是谁好谁坏的问题
如果一个人想去健美大赛，c就优於ab
如果一个人想当时尚男模，a就优於bc
b在两者中间，而且看起来很会打架
版上常有人说，如果你以阿诺为目标，才能练成刘耕宏，我认为是不太对的。
事实上以阿诺为目标，成功的话就是接近阿诺的身材，失败的话就是半调子的阿诺
如果一个人想要做出像体操选手的那样做出完美的体操动作
或是像scott adkins一样做出空中华丽踢击的话，
就算练成了阿诺，我也会觉得这家伙应该是练错了…
阿诺的身体相对比较难做出那些动作。
事实上有这样需求的人应该像体操选手那样练，而不是像阿诺那样练
顺道一题，
一、针对太壮文
想要有肌肉，但不想太壮，
如果说一个人还没健身的人，觉得c太壮，想要练成b或a(有肌肉)。
※就连正妹也不太会觉得ab太壮
这完全符合太壮文。
ab的肌肉量跟体脂率其实并不是一个简单的目标。
告诉这些人想要太壮没那麽容易是合理的。(这点有人要嘘他们，我都不觉得超过)
但是要叫这些人以(阿诺)c为目标个人觉得不合理
我也不想要像c那麽壮，我想要的是b的体形。
(我说了这不是简易的目标，所以我也还没达成。)
二、针对正妹不喜欢太壮
请注意，是正妹不喜欢太壮，而不是正妹不喜欢壮。
请再看上面的图，然後默念十次 正妹不喜欢太壮的男生，
接着在心中想一个太壮的男生
我相信你会想到的是C
那推论之下，正妹心中不喜欢太壮的男生，c的可能性也是最大的
所以你会看到一堆西洋男星很壮，但正妹超爱。他们多半是b或a
至於脸，那请先想想斗阵俱乐部中的布莱德彼特(在a跟b中间)
然後再把布莱德彼特的脸接到c的身体上，应该还是会被正妹觉得太壮了。
我不是说c不好，依照自己的目的选择理相目标是这篇要说的
会想练成c的目的应该也不是要把妹。
所以如果你有自己的原因要练成c，那当然也很好。
※ 编辑: firefoxriko 来自: 211.76.39.78 (11/28 00:02)
1F：推 alexrules:寓教於乐(?)的好文 11/28 00:03
2F：推 YangJimmy:在台湾有B就数一数二 11/28 00:10
3F：推 kodar7544:能练到B的也没几个.... 11/28 00:11
4F：→ firefoxriko:确实我也说了b就不是一个简易的目标了。但是一般人会 11/28 00:12
5F：→ lonelyheaven:那李佾明在健美健身健体三冠的话，表示……？ 11/28 00:12
单纯以男生的角度，即使男人在健美健身健体三冠，
但在成为时装男摸就吃亏了(最上面的例子)
但女生的话，我说他可能以把哥会目的，可能会吓别一些男生好了…
(时装女模有的体脂超高不健康，所以不用来当例子。)
6F：→ kodar7544:a跟b中间应该还可以放三四个英文字 XD 11/28 00:13
7F：推 pika800129:这三者唯一的共通点就是体脂率都很低。 11/28 00:13
8F：推 rex105:b...台湾健美比赛拿前三甚至冠军都不是问题 11/28 00:14
※ 编辑: firefoxriko 来自: 211.76.39.78 (11/28 00:18)
9F：→ pika800129:重点是不管目标是放在哪种型态，都不能忽略其他型态的 11/28 00:14
10F：推 kodar7544:在台湾，体脂控制在12%以下，不太会有女生说你太壮 11/28 00:15
11F：→ pika800129:成果或是努力。 11/28 00:15
12F：→ kodar7544:12%以下还被嫌壮的，应该都逼近选手等级了 11/28 00:15
以这个来看，女生不喜欢太壮，有一部份也是因为分不清壮跟肥油
另外，除了增肌外，体脂也要减
13F：→ rex105:c 的看看就好XD 真的一辈子都无法练成 我不豪洨!! 11/28 00:16
※ 编辑: firefoxriko 来自: 211.76.39.78 (11/28 00:20)
14F：→ firefoxriko:也不是能不能的问题，问题是一开始想不想比较重要 11/28 00:22
15F：推 CN091118:能练到C就祖上积德了 努力>< 11/28 00:23
16F：→ firefoxriko:如果不想要的结果，得不到也不痛不痒，得到了反而囧 11/28 00:23
17F：→ CN091118:更正 A XD 11/28 00:24
18F：推 pika800129:这篇真的赞，一次解决最近版上多个讨论议题，大推~ 11/28 00:25
19F：推 jaysuzuki:我也同意原PO其中一个观点，目标是什麽就是什麽，而不 11/28 00:27
20F：→ jaysuzuki:是用更强壮的等级来当目标去完成自己的目标，练法虽然 11/28 00:27
21F：→ jaysuzuki:有些大原则在，但不同需求还是有一些差异的 11/28 00:28
22F：推 kg0936688415:我很清楚我的目标是A啊XD 11/28 00:28
23F：推 jaysuzuki:另外太壮文的部分，我觉得怕太壮跟不是要练很壮还是可以 11/28 00:30
24F：→ jaysuzuki:有所区分啦，前者大家一定酸他。 後者其实只是表明自己 11/28 00:30
25F：→ Spartan117:目标B!! 11/28 00:31
26F：→ jaysuzuki:想要的目标，只是用词可能不够精确，常常看到後者一样 11/28 00:31
27F：推 lingray:没错 目标不同 体型不同 不同体型不是加减法 11/28 00:31
28F：→ jaysuzuki:被酸很惨，蛮无辜的。 11/28 00:31
29F：→ jaysuzuki:最後部分，推科达板主讲的，你体脂低还要被女生嫌太壮 11/28 00:33
30F：→ jaysuzuki:那种肌肉量真的要累积够久够多才有办法，根本是假议题 11/28 00:34
31F：→ jaysuzuki:怕练太壮的几乎都练不壮，本来就想要很壮的也不用去管 11/28 00:34
32F：→ jaysuzuki:所谓大多数女生的想法，自己开心重要，而且一定有人欣赏 11/28 00:35
33F：推 lingray:说穿了就是大部分台湾人胖壮不分啊 不过胖也是有点好处 11/28 00:36
34F：推 jaysuzuki:鸡排妹就喜欢肉肉的啊XDD 11/28 00:38
35F：→ lingray:简单说 壮好看 胖好用 比方说有肚子软绵绵很好躺 11/28 00:40
36F：→ lingray:这个逻辑更适合套用在女人身上 女性体脂太低本就不太好 11/28 00:40
37F：推 jaysuzuki:其实壮的男生还是好躺啦，肌肉也不是随时都硬的 11/28 00:41
38F：推 kairi:b跟本就已经超难了 11/28 00:44
39F：→ firefoxriko:可是正妹躺上来我就硬了 11/28 00:52
40F：推 pika800129:Jay大，G排妹那句话行销成份居多吧？ 11/28 00:53
41F：推 lingray:推原PO==>正妹躺上来我就硬了 XD 11/28 00:54
42F：推 jaysuzuki:她不只一次这样说了，也说过欣赏张克帆的型，我想应该 11/28 01:07
43F：→ jaysuzuki:就是个人喜好吧。 喜欢肉肉男应该不会让形象提升啊XD 11/28 01:08
44F：→ lingray:楼上 但是票房会提昇 不然稚龄姊接为何说只要孝顺就好 XD 11/28 01:16
45F：推 bigfatgg:大部分目标C 达到的成果可能不到A 11/28 01:20
46F：推 dynamitefish:哈哈有马龙ㄟ其实他身材超好的@@这张看不出来 11/28 01:39
47F：推 Johnchen1993:超想达到A右边那张!!像是Call me maybe里面男主角 11/28 02:36
48F：推 Johnchen1993:我就能够非常满足了.. 11/28 02:41
49F：推 shadow278604:任何事过於极端都不好 能练到a就不容易了Q___Q 11/28 03:56
50F：推 lingray:A可以吸引30岁以下的女 B是25岁以上 至於C我就不知道了XD 11/28 06:34
51F：推 luckymore:C应该不限年龄,但可以吸引到有B体型的女生~~! 11/28 08:44
52F：→ XXPLUS:C男吸引B型女，B男吸引A型女，A男吸引不运动型的女 11/28 08:53
53F：推 neverwin:与其说胖壮不分 不如说健身人的眼光标准远高於常人吧 11/28 10:52
54F：→ neverwin:体脂20%上下 只要肉量稍多分离度好 一般人就会说壮 11/28 10:54
55F：→ neverwin:因为那已经是正常男人前20%的体型 明显比不练的强 11/28 10:56
56F：→ neverwin:但在健身人的眼光中那只是个肥仔 还未够班啊 口胡 11/28 10:57
57F：→ neverwin:站在把妹的立场 只要衣服挺 外观有点线条就有加分 11/28 11:00
58F：→ neverwin:反正脱衣服前谁也看不出来 脱了後又是另一回事了 11/28 11:02
59F：→ neverwin:如果自认练得好看 多穿针织类的可以更突显曲线哦 题外话 11/28 11:04
60F：推 kuwawa:为什麽我觉得全文看起来有大话西游的唐三藏的口吻 XD 11/28 11:12
61F：推 eddy0622:台湾有C吗.....三位都曾经是Mr. Olympia 1st 11/28 12:10
62F：推 lingray:借转FITNESS板 XD 11/28 12:10
63F：→ eddy0622:就如同看着NBA MLB 说 他们太厉害 不用像他们一样 11/28 12:11
楼上有点误解了，我也说了，如果你想成为c，当然也很好，但重点是你想成为c
以NBA MLB为例，如果想打篮球,我想训练方法会跟想打棒球的有所不同
而NBA则是篮球的理想型，MLB是棒球的理想型
想打篮球的当然是以NBA为目标，(所以想练成c的人就以c为目标)
但想打棒球的以NBA的方法达到NBA的理想型，结果去打棒球，其实并不理想。
就好像乔丹打高球。
64F：→ eddy0622:说...能够CBL中华职棒一样，就好，不要太厉害，NBA太强 11/28 12:12
※ lingray:转录至看板 FITNESS 11/28 12:12
65F：推 lingray:赞同原PO 不同意eddy 比方说 A的体型可以造就很强的有氧 11/28 12:19
66F：→ lingray:能力 比方说长跑或长泳 B的话我就已经有点怀疑了 11/28 12:19
67F：→ lingray:C的话应该是不可能的 扛着那一身肌肉能跑多远呢 11/28 12:20
※ 编辑: firefoxriko 来自: 210.69.149.252 (11/28 12:21)
68F：→ eddy0622:我要讲的是"太壮"说法:如同看着奥运短跑金牌说:跑太快了 11/28 12:21
69F：→ lingray:说到这个我对B的「FITNESS」也颇怀疑 那麽壮的肌肉负担应 11/28 12:21
70F：→ lingray:该也不轻 真的可以FITNESS吗 11/28 12:22
71F：→ eddy0622:一般女生看奥运 这样觉得 然後说我只觉得台湾冠军就很棒 11/28 12:22
72F：→ eddy0622:殊不知两者的努力都是很可怕的 台湾短跑冠军就很简单? 11/28 12:23
73F：→ firefoxriko:跑太快是客观数据的问题，但是否太壮跟主观认知有关 11/28 12:23
74F：→ firefoxriko:其实中间a跟b中间还有light fitness的说法 11/28 12:24
75F：推 lingray:我也觉得AB之间还有其他体型 B真的很壮.... 11/28 12:25
76F：→ firefoxriko:就像 123中间可以分出1.5 1.25之类的，bc中间也同理 11/28 12:27
77F：→ lingray:台湾短跑冠军不简单 世界短跑冠军更难 这是相同的目标取向 11/28 12:44
78F：→ lingray:但ABC三种体型是不同的目标取向 我是这样认为 11/28 12:44
79F：→ lingray:要类比的话 拿百米跟马拉松来比 比较恰当一点 11/28 12:45
80F：推 jaysuzuki:NFL的耐力应该很猛，壮的跟什麽一样 11/28 13:07
81F：推 drunkghost:推好文 崇尚C的人实在没必要看到崇尚A的就说很弱只有氧 11/28 14:10
82F：推 justaurant:a绝对不只有氧可以出来的 11/28 14:31
83F：→ Raikkonenn:ABC都不是键盘健身就可以达到的... 11/28 15:15
84F：推 justaurant:而且多半太壮文都感觉是键盘健身来乱的...... 11/28 15:37
85F：推 s85006011:目标b 目前半a 等当完兵砍掉重练.. 11/29 08:55
86F：→ Marino:b在台湾绝对算太壮 不要只看照片 咕一下b那个黑人影片 12/01 10:05
87F：推 barrytwu:B那个黑人超壮............ 12/04 10:03