作者love19880519 (阿锦)
看板MuscleBeach
标题[问题] 为甚麽我的肚子都消不掉
时间Sun Nov 25 16:47:14 2012
我已经做有养很久了，但突子就是很凸
我的身材是185/80公斤
胸肌还算明显，但是我之前常常慢跑
篮球每次都打两三个小时，但肚子却依然还在
而且我的饮食也都有控制
也很少吃油炸的
以前肚子很大的时候拼命的作仰卧起坐
後来有点腹肌
但形状怪怪的
有点像鲔鱼肚上面却浮现出肌肉
现在只要吃饱饭
肚子看起来就很凸
虽然穿衣服可以被胸肌盖过去
但脱掉衣服总觉得少了几分帅气
哀!!有人可以给我解答吗!??
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.139.23.209
1F：→ godswd:........因为你都坐着洗文章 幻想自己做运动吧....... 11/25 16:50
2F：→ godswd:这麽短时间又看到你的文 真是有缘........ 11/25 16:51
3F：嘘 jaysuzuki:你缺的是有氧，不是有养，越养越多当然消不掉 11/25 16:55
4F：→ onexgear:1.观念不足太多2.有氧消全身3.资料不足，要键盘帮忙也难 11/25 16:57
5F：→ duckie:有氧只有仰卧起坐喔? 仰卧起坐运动量哪够 至少跑个30分钟吧 11/25 17:26
6F：→ godswd:其实他只是洗文章 不用太认真...... 11/25 17:27
7F：嘘 Invec:因为你文章洗太多 11/25 17:28
8F：嘘 helloman:如果打字就会瘦会长肌肉 那还要健身房做啥?? 11/25 17:49
9F：嘘 Iamjoker:^^ 11/25 17:51
10F：→ powerclean:键盘健身 手指头超壮的 11/25 18:04
11F：嘘 shadeel:^^ 11/25 18:16
12F：→ truffaut:没图们真相 又是胸肌又是啤酒肚的 11/25 18:49
13F：嘘 novastar:洗文章洗到出现幻觉而已 11/25 18:50
14F：嘘 awai1987:打球打全场吗? 两三小时欧 这麽强 11/25 19:30
15F：嘘 bigfatgg:怀孕吧 11/25 19:42
16F：嘘 bofay:把洗文章的时间拿来跑步 你也可以>.^ 11/25 19:46
17F：嘘 lonelyheaven: 11/25 21:08
18F：嘘 amo1213: 11/25 21:13
19F：嘘 brock0118: 11/25 21:39
20F：嘘 AppliedMath:自从我上PTT後 考试都考100分^^ 11/25 21:49
21F：嘘 andyandyandy:你的胸肌可以盖过肚子欸 会不会太大了? 11/25 22:51
22F：嘘 Sirctal:醒醒吧 你中的是我的镜花雪月 11/26 00:19
23F：推 topractise:去测体脂比较准 如果你体脂低还是尾鱼肚 去看医生吧 11/26 00:49
24F：嘘 mrcookie1987:养很久了厚！ 11/26 16:45
25F：嘘 user324352: 11/26 21:05
26F：嘘 DAVIDWAY: 11/28 22:57
27F：嘘 rainbow321:......多爬文 03/24 22:25