作者gianxxxxx (喔啦嘟啦)
看板MuscleBeach
标题[问题] 推胸器材，三头酸不酸？
时间Fri Oct 26 18:15:00 2012
小弟在健身房使用器材推胸时，如果推75磅，三头会酸。
但如果是推90磅，三头反而不会酸，很怪~
我有尽量注意不要耸肩、头往後靠好
但反而重的三头不会酸。所以觉得很怪
有人有类似的经验吗？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.177.141
1F：推 gaisu:我也是这样耶，推太轻三头反而很酸 10/26 18:42
2F：推 kee32:没有 10/26 18:42
3F：推 Suwasayo:我想太轻导致注意力不集中，动作就不确实 10/26 22:30
4F：→ onexgear:没有 10/26 22:44
5F：推 rex105:我是练胸越加越重 然後後面几组三头越来越hold不住 XD 10/26 22:53
6F：推 p23j8a4b9z:胸通常是三头撑不住啦 10/26 22:57
7F：→ rex105:楼上轻松卧推140kg强者 10/26 23:04
8F：推 jaysuzuki:我是前臂撑不住 10/26 23:29