作者Dethklokk (死亡丧钟)
看板MuscleBeach
标题[问题] 小腿酸痛
时间Fri Oct 19 08:04:35 2012
各位好..
小弟因为体重很轻..脚就是鸟仔脚
所以决定先从脚练..
去了健身房先练了一下大腿
然後在 楼梯上垫脚尖练小腿..
结果昨天早上都还不觉得酸痛
下午开始酸 晚上的时候坐着要站起来小腿就会痛
刚刚睡醒时候走路都蛮痛苦的了
痛的地方是左小腿的腓肠肌 右小腿也会只是没这麽严重
请问这是我垫脚的时候左脚出比较多力的关系吗
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.22.18.74
1F：推 lover790222:练不够均~ 另外小腿会比较晚开始酸痛很正常 10/19 08:46
2F：→ Dethklokk:有什麽办法快速消除酸痛吗 10/19 10:02
3F：→ Dethklokk:走路都快疯了。。 10/19 10:03
4F：推 fuff1234:泡热水或去游泳 10/19 10:12
5F：→ honeydog7772:推一楼@@ 10/19 17:33
6F：→ ice1015:按摩 10/19 21:05
7F：推 kuwawa:真的很痛的话还是过两天再按摩比较保险. 10/20 11:21
8F：推 cartain:刚开始真的不要操之过急 我曾踮着脚尖去医院挂号打消炎针 10/20 11:38