作者zi98btcc (幼斤)
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标题[问题] 重训的用鞋要平底的吗？
时间Mon Oct 15 18:28:48 2012
特别是做大腿蹲举，或下背硬举时，这时候觉得鞋底会有影响，
我现在穿的也是一般运动跑步鞋，观察跑步鞋前面脚掌鞋底薄，
而脚跟的鞋底厚，从小跑步打球不觉得有什麽影响，
而大腿蹲举，或下背硬举的标准动作都是假设水平的地面，裸足时的人体力学，
那这样穿的鞋子鞋底应该要一致性的厚度，而不是脚掌薄，脚跟厚，
现在穿的跑步鞋影响重训之处，特别是硬举时，就是脚掌会往鞋尖方向滑动，
因为鞋底厚度前薄後厚斜斜的，另外蹲举的平衡感也怪怪，
所以重训的专用鞋是不是平底的？
另一个问题，重训时很想狂吼，在家里试过狂吼会帮助冲过困难无力点，
可是健身房几乎没有人在吼，我也不敢吼，狂吼对健康应该是好的，对吧？
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◆ From: 122.100.102.167
1F：推 jackhan:健身房没人吼大概是因为大家都爱面子吧@@ 10/15 18:31
2F：→ dyseone:我看健力选手硬举穿平底的 蹲举穿有跟的.. 10/15 18:31
3F：推 wadechen:举重鞋是有根的 底几乎是全硬的 10/15 19:41
4F：推 eddy0622:Leg Press XXX公斤第一下跟最後两下有偷偷喊 XD 10/15 19:42
5F：推 musashi0839:我都赤脚XDDDDDDD 10/15 19:55
6F：推 wupinhow:我做蹲举也会吼 不吼力气出不来 10/15 20:10
7F：→ zi98btcc:我是怕一吼，旁人干谯'靠夭'，管理员怕冲突恐怕也不允许 10/15 20:16
8F：→ zi98btcc:健力比赛蹲举硬举要换鞋，真的？ 10/15 20:26
9F：推 wadechen:看自己 10/15 22:16
10F：推 adgici:其实真的很吵，有遇过一直吼到整间健身房都听得到声音= = 10/15 23:12
11F：推 angelfish72:我的健身房很多人在吼~~~~~叫 10/15 23:31
12F：推 Iyar:与其有力气吼 不如省那力气多做几下 为别人的耳根着想一下 10/16 00:24
13F：推 justaurant:我会吼(掩面 有时候就是情不自禁 蹲腿和做重都会 10/16 00:26
14F：推 lingray:大声吼叫对爆发力会有帮助 这是有研究报告的 10/16 00:46
15F：→ lazy2000:1.满多人穿帆布鞋的，但也许只是喜欢帆布鞋 10/16 00:55
16F：→ zi98btcc:鞋子来了，有人推CONVERSE Chuck Taylor，不贵$1000内 10/16 00:57
17F：→ lazy2000:2.我不会故意大吼，但常会失控发出声音，这是难免的 10/16 00:57
20F：→ zi98btcc:我不是帮converse打广告，只是想了解蹲举硬举用平底？ 10/16 01:08
21F：推 kevin751021:像我是脚底比较宽 不能穿帆布鞋 :S 10/16 08:53
22F：→ XXPLUS:爱吼的先戴上口罩再去练会不会比较好?? 10/16 10:20
23F：推 angelfish72:戴口罩会窒息吧~~ 10/16 12:10
24F：推 fegat:都快没气了还戴口罩... 10/16 12:57
25F：推 wadechen:看柔软度 10/16 22:29
26F：→ wadechen:看你脚踝的前弯容许范围 跟髋骨附近的柔软度 10/16 22:30
27F：→ wadechen:我说的是蹲举 ~ 硬举有些选手穿军人白布鞋 XD 10/16 22:31
28F：推 qmaper:奥运举重也是吼很大声阿 10/22 14:36
29F：推 ohmygodha:吼叫有助於爆发吧我想 网球选手就被很鼓励 10/29 03:39