作者slientmoon (慈～~~~~)
看板MuscleBeach
标题[心得] 300壮士跨时代 健身房
时间Sun Oct 7 23:59:27 2012
看大家都没心得，我就发一篇了...
本来的需求是24H的，因此先体验了几天的北健西门店
先讲北健西门的缺点好了，摆设杂，设备较旧，空气不流通有味道
跑步机也满精简的(我最重视这个)，器材不太够，人少也要排队
所以後来去跨时代了(买三年)，本来经过店门口以为是新开的GAY店不敢进去
(放两个露胸的在门口，我以为是三温暖)後来是查到FB才知道的，
器材相簿：
https://www.facebook.com/powergym.tw/photos_stream
(妹可以无视，反正都窝在服务台你遇不到，看起来也很难把)
先讲优点
1.设备很新，(新到你不知道怎麽用)= = 但非常好操作就是了，设备本身有安全装置
样式够多，重复性的机器也有，可以不用排队就练你要练的肌群。
2.地下室有挑高，所以空气很流通，西门北健的压迫感太重了，很乾净没味道
3.跑步机(我真的很重视这个)，可以接苹果跟USB充电，上面都附有电视可以转台
不跑步踩飞轮也有投影机大萤幕MOD电影(有时没得看就是了)
4.浴室很赞，非常赞，快三个礼拜没回家洗过澡了，很省我租房的电热水器钱
5.有按摩椅，虽然，只有一个，不过是中阶的，也很不错
(中阶很赞，高阶是华仔代言的那种，我爸那个7万的只算低阶)
6.密码锁置物箱，不用领钥匙跟保管钥匙 (但常常忘记密码)
7.教练团，我没买教练课，因为是深夜时段遇到的人也就那两三个，
(我遇到的"天尹"很认真，"石头"天天笑脸超亲切，另一个声音很厚的人很有趣)
他们给我感觉很好
"等没几个人的时候才会自己下来用器材"
"服装很好辨认，很好抓人"
"指导跟示范很仔细"
"带课操人够狠够认真" (我是看大学生了没那个浩克带教练课的)
"会让路" (虽然是不重要的细节，但感觉就不一样)
8.有饮水机，不用买水。
9.偶尔有艺人，前天是新闻说变胖的安心亚(应该是吧)，
前阵子有可爱的小娴跟他讨人厌的男友
10.女生多，所以针对女生也有女性指导员 (就照片那两个，会不会做就另外一回事了)
11.费用透明，而且不贵 (这很重要)
缺点：
1.妹多，自然有猪哥，光看到装帅装强壮光听他们说话装文青就不顺眼，还会占着机器
(目前总计三只小猪)
2.音乐很响亮，自带mp3没意义，变成只能听他们放的
(虽然大部分的歌是不错啦，但我只听日文歌啊)
3.柜子很少
4.最近新添了很多设备，更齐全，但开始也显得拥挤了，有些看起来就找地方塞而已
(10/09更新：原先狭小哑铃区的空间整理过了，又变宽了)
5.inbody测一次要100。
(感谢众网友推文提醒，抱歉我真的对这方面外行。)
6.没游泳池 (不过有游泳池的话应该又是别种价位了)
...以上，所以严格说起来，优点是非常多的
至於使用者的部分：熟了就亲切，不熟点个头
然後东西大家忘记带，手机毛巾乱摆 (打扫的要确定没人才敢收拾)
有礼貌互相打招呼礼让帮忙的，摔哑铃爱鬼叫坐着休息的
...这些不管哪个健身房都有，就不赘述了。(掀衣服秀肌肉玩自拍的倒是没有)
热门时段我不知道，应该每个健身房都差不多都是晚上吧
(不过星期五晚上12点多去洗澡的时候人挺多的)
我每天去，只会两种时段择一，都冷门，
凌晨1点~早上6点 (不想睡的话)
早上7点~中午11点 (有睡觉的话)
...24小时都能去真是太棒了
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.4.29
※ 编辑: slientmoon 来自: 118.168.4.29 (10/08 00:04)
1F：推 Nono1986:天尹人很好又热心 10/08 00:16
2F：→ Nono1986:这里INBODY只要100算便宜了 运动中心我记得是200 10/08 00:17
3F：→ slientmoon:我比较肤浅不知道测那个的价值，想说不就一张纸wwwww 10/08 00:21
4F：推 EvanYang:机器超级贵..... 10/08 00:37
5F：推 CPQ:那台机器价格....100很不错... 10/08 00:38
6F：→ saininniang:太强了，有几只小猪都知道 10/08 00:40
7F：→ slientmoon:你们的推文让我犹豫是不是该把那点改列到优点那边去XD 10/08 00:44
8F：→ slientmoon:我就住他们路口，没运动也会去做按摩椅或是洗澡wwwwww 10/08 00:45
9F：→ slientmoon:没事去数数有几只小猪是很合理也很合逻辑的行为... 10/08 00:46
10F：推 nedswans:$100的确是很便宜了 10/08 00:52
11F：推 justaurant:小猪来报到了 吼吼吼 10/08 01:06
12F：推 CarlosArroyo:离健身房近真的太棒了 ！ 10/08 02:36
13F：推 topractise:周杰伦办到了!(?) 10/08 11:40
14F：推 sam352306:遥遥~~XD 10/08 11:48
16F：→ carmeraljohn:中山运动中心现在in-body买一送一，我昨天做过...结 10/08 12:37
17F：→ carmeraljohn:果真是吓人，20公斤的脂肪~~ 10/08 12:39
18F：推 Pornograph:看FB照片就知道要吸引猪哥去的阿 10/08 13:43
19F：→ knightalan:我也是避开尖峰时段 自己低头玩 没看到妹 = = 10/08 13:49
20F：推 arice0411:我都早上去~~早上没有妹，不知道三只小猪是哪个时段的?? 10/08 17:04
21F：→ arice0411:有遇到可以认识一下，我都自己练好孤单啊~~ 10/08 17:05
22F：推 king622:三只小猪XDDD其实算很少了.... 10/08 19:26
23F：→ impossipa:请问12个月大概多少价位？ 10/08 21:27
24F：→ heyboy:我也想知道价位，最近回台北也在找健身房，目前试用缇力士 10/08 23:41
25F：嘘 imic:GAY不喜欢丑的不用担心喔 10/09 07:31
不好意思，我本人就是GAY，无论你是不是圈内人，
你这种自以为伸张正义的说法，只会让人误解我们思想封闭偏激，甚至有被害妄想。
就算很多人不敢进去GAY店，GAY店有错吗？不敢进去的人有错吗？
当你身边有朋友说"我不敢去夜店"的时候，你也会漠视每个人的考量不同而去酸朋友吗？
而我"新开的GAY店不敢进去"的原因
只是想避免"要找健身房，结果进去是三温暖"的尴尬而已。
想要别人用平常心对待你，就不要用异色眼光看别人。
26F：推 lingray:楼上被戳中 所以悲愤嘘? 10/09 07:33
27F：推 kevin751021:毕业证书也是那一张纸... 10/09 08:22
28F：推 pigmimicat:INBODY 100 很便宜啦 = =" 10/09 08:33
29F：→ apejun:GAY看不上你的 不用担心 请放心进去吹冷气 10/09 10:10
我在G-STAR已经很红了，也不用你担心。
30F：推 hot5566:想知道收费方式+1 10/09 11:32
我是开幕期间买优惠的(半年前)，
现在的促销跟价位内容可能要大家自己去FB写信问"遥遥"了。
31F：推 bearhwa:原PO也只是提到怕误闯同志专属娱乐场所 何必太过敏感 10/09 18:19
※ 编辑: slientmoon 来自: 118.168.8.149 (10/09 19:03)
※ 编辑: slientmoon 来自: 118.168.8.149 (10/09 19:04)
32F：→ murmur:单次两百五 一年一万二 12/20 12:51