作者Purlas (皮拉斯)
看板MuscleBeach
标题[问题] 比目鱼肌拉伤?酸痛?
时间Mon Sep 24 18:44:21 2012
最近在练短跑
有在重训(三个礼拜)
着重在下半身
其他部份都没什麽事
http://momodogtw.pixnet.net/album/photo/101067843
好像是比目鱼肌会痛(两个礼拜)
走路还好，走楼梯有时会有一点感觉
假如去操场跑快一点就会感觉到痛
不是很痛，但隐隐作痛
遇到这种状态是要完全休息吗?
等完全好了才继续训练?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 1.170.84.27
※ 编辑: Purlas 来自: 1.170.84.27 (09/24 18:45)
1F：→ axdv1092:可能是什麽动作受伤的?请多保重+休息!!! 09/24 22:29