作者saininniang (莎里奈)
看板MuscleBeach
标题[问题] 单杠训练机
时间Sat Sep 15 21:54:41 2012
或有这样的问题
是因为附近两家计次健身中心，
一家只有单杠、另一家只有单杠训练机
拿单杠 、 单杠训练机(重量0)做比较
拉单杠时的重心
\ 头
\ 腰
\ 脚
单杠训练机(即使垫小腿处下放到地，脚还是会碰到地板)
\ 头
| 腰
--- 脚
一个星期练背一次
都是正手宽卧
单杠一组能6~8下
单杠训练机只能4下
我已经试过好几次了
为什麽会有这种差异？
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