作者rsolo (get out of my yard)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问这样的增重套餐效益如何呢?
时间Thu Aug 30 13:44:31 2012
因为前阵子买了BSN的低热量乳清蛋白，想要增重
一天五餐後发现进步迟缓，肌肉有结实但是几乎没什麽变重
就变得更精瘦(我是不易胖型)
所以在网路上看到中华营养网有增重套餐
还蛮不便宜的
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f41086041?
想要请教是否有先辈试用过，可以分享效益
这样子的吃法餐与餐间都要服用蛋白，会不会让肚子撑大阿?
会不会同时脂肪也增加迅速呢?
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.146.80.72
1F：推 neverwin:增重的都好贵 办公桌抽屉都放高纤吐司+香蕉随时配蛋白XD 08/30 15:58
2F：→ ganbaday:我记得体质吃不胖的人 吃再多也是排出来... 08/30 23:53
3F：推 fook:如果是体质问题请去看医生...不然吃在多也没用 08/31 01:44
4F：→ fook:还有你要增重怎麽会买低热量的应该要买turemass高热量乳清 08/31 01:47