作者n6134123 (Andy)
看板MuscleBeach
标题[问题] 保持身体温度会较容易提升肌肉量吗?
时间Sat Aug 11 09:18:59 2012
如题
在室温感觉快出汗的时候感觉身上的线条会比较明显
而且也明显的感觉出肌肉比较紧持(也可能是自己心理作用的关系= =)
如果是在有吹冷气的情况下
身上的线条明显的感觉没有快出汗的时候紧
因为健身载除了饮食作息跟训练之外
生活上很多细节累积也是很有用的
想请问一下
常常保持在快出汗身体肌肉比较紧持的感觉能不能提升肌肉的成长?
谢谢!
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1F：推 s85006011:很想吹冷气 但是都会感觉肌肉缩起来就不想吹 08/11 20:21