※ 引述《TopBear (Top)》之铭言： : 标题: [问题] 腰受伤了 : 时间: Mon Aug 6 09:06:16 2012 : 最近在练背时 玩T-bar的时後 : 不小心去伤到腰了，一开始觉得是肌肉拉伤 : 隔天就赶快去药局买，消炎跟肌肉松弛剂的药吃一下 : 过了好几天，还是会痛，弯腰就会感觉到痛，而且右脚开始会酸 : 想说不行了，还是去医院看医生好了 : 我先挂骨科，也照X光，也跟医生说明是重训受伤 : 结果最後开的药 跟我去药局自己买的差不多 : 吃这些药我的腰跟本不会好阿 : 想请问一下 我现在是要去看什麽科比较好@@:? : 看中医针啾有用吗?~ > < : 机器零件坏了，换新的就好了。但人不是机器，老人和年轻人的 退化状况和修补能力也不一样，所以下背受伤通常没有一劳永逸 的单一治疗。一般而言骨科医师判断要不要开刀，不开刀就是药 物治疗；复健科除了药物，还可以提供物理治疗。 一般治疗分期如下： 急性期(数天)要休息，除了休息，最直接合理的治疗就是服用非 类固醇抗发炎药(有镇痛、解热、抗发炎的功用)，通常会比最差 状况改善五成以上。 亚急性期(数周)可以做物理治疗，一般是热疗、腰椎牵引和电疗 ，可能可以恢复到受伤前的七、八成。 最後进入慢性期，以上的治疗都做了，还是觉得无法回到受伤前的 状态，腰部僵硬，久站久坐会痛，那是身体自然反应，这时候要做 背肌、腹肌的肌力训练和伸展训练(昂贵花俏的如彼拉提斯，简单 实用的如医院卫教单上的运动，youtube上也很多)，简单地说，要 靠自己「练」回来。 想想当初为什麽会受伤，通常是运动份量超过身体负荷，因此重新 开始运动时要循序渐进。 台湾人非常迷信，包括教育程度不错年轻人。其中一个迷信就是把 治疗分为「治标」和「治本」，然後把「止痛药」归类为「治标」 加以唾弃。这种过度简化的想法到底是哪里来的？人一天天老化， 真正能「治本」的治疗就是让你回到18岁，乡民觉得有可能吗？ 休息和服用非类固醇抗发炎药明明是世界公认受伤急性期的治疗， 一堆人把药丢掉，宁愿让他痛，然後花一堆钱找「隐世高人」、「 祖传密方」，只能说自作聪明过头了。 : -- :

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) : ◆ From: 210.69.69.2 : ※ 编辑: TopBear 来自: 210.69.69.2 (08/06 09:07) : → Xghostptt:西医大都只会开消炎药然後要你休息.... 08/06 09:24 : → Xghostptt:顶多再叫你去复健科做热疗、电疗、超音波吧? 08/06 09:25 这都是正规有效的治疗。 : 推 kee32:我甚至可以猜出是哪两种药:Diclofenac and solaxine 08/06 10:35 : → kee32:一个消炎止痛,一个放松肌肉,好的西医帮你找到源头治疗,鸟的 08/06 10:36 : → kee32:西医喂你吃药药,好的中医同西医,但是烂的中医让你变蝙蝠侠 08/06 10:37 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 27.147.11.10 回给认真想治好的人看 ※ 编辑: Wacha 来自: 27.147.11.10 (08/08 00:20) 好，我修掉，不好意思。你的语气会让人排斥Diclofenac，开Diclofenac的医师 已经很有良心，它比一堆便宜、不知名的NSAIDs好多了。 ※ 编辑: Wacha 来自: 27.147.11.10 (08/08 00:29)