作者aquatitan (大家都变好野人...)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 请问你们重训会爆痘吗?
时间Tue Aug 7 14:41:29 2012
我的问题反而不会爆豆 也不会掉发
但是我只有某一阵子操得比较凶
就会重感冒...而且都是超级重感冒 到肌肉酸痛四肢无力那种 发烧都会晕眩了
屡试不爽 = =
运动完也都没有吹风好好擦乾等半小时才洗澡了
结果我现在都不敢操太凶了...
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.98.250
1F：→ Sirctal:那是因为操太凶 免疫系统变弱了吧... 08/07 15:07
2F：推 mardrea:嗯 我也会 重训太操之後 感冒比率大幅上升 但後来想想 08/07 15:10
3F：→ mardrea:是不是因为身上湿湿的 但感觉身体热热的 就骑车吹到风了 08/07 15:10
4F：推 stanc1118:＋１ 扁桃腺发炎 被念光练得好看有啥用一直生病 08/07 15:20
5F：→ eddy0622:休息不够~ 另外 如果要操的凶 进阶营养品也要跟着补=_= 08/07 16:14
6F：推 peterwu4:推一楼讲的，体能消耗太大了，导致免疫系统一时变弱，让 08/07 16:52
7F：→ peterwu4:病毒有可乘之机 请注意休息和营养的补充 08/07 16:53
8F：→ brominelove:一楼是对的 操太凶运动过度休息不够 08/07 20:16