作者ok6080599 (猛人)
看板MuscleBeach
标题[问题] 手腕有点伤 作伏地挺身问题
时间Mon Jul 23 14:44:59 2012
我的膝盖之前髌骨软化 有时候我就没办法直接站起来（膝盖卡住）
所以我会用手把身体撑起来 然後在站直
有次（五年前）我这样作 我的左手手腕就啪～的一声
从此以後我的左手手腕只要出力过大 或是姿势怪怪 就会酸
有时候是酸个几秒钟 然後本日手腕有时会莫名的的抽痛一下
有时候就会持续个一两天都这样子
这阵子 我做了一下伏地挺身 果不其然 作个几下 起来後 我的手腕就感觉怪怪的
我想要问一下 如果我买握把式的伏地挺身器会好点吗？
如果我用弹性绷带把手腕那边用力固定起来 那这样会不会比较不会伤到呢？
还有个小问题 我有看到ㄇ字型的 还有啥360型的 那有啥差别阿 0.0
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 58.114.96.250
1F：→ yuanopen:买握把式吧最保险了。 07/23 20:14
※ 编辑: ok6080599 来自: 58.114.96.250 (07/23 20:56)
2F：推 khoybgio:你有没有想过可能是脱位或是骨折了...要去检查一下吧 07/23 22:31
3F：→ ok6080599:我看过 每次他们也都说不出个所以然 0.0 07/23 22:52
4F：推 Xghostptt:买辅助器吧，或是用拳头做 (?) 07/23 23:03
5F：→ ok6080599:补助器就是伏地挺身器ㄅ 07/23 23:39
6F：推 SunDing:是的，n字型补助器 07/24 00:54
7F：→ SunDing:我没用补助器做会痛，用了就比较不会...XD 07/24 00:54