作者pop0311 (pop0311)
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标题[新闻] 网路自学苦练 大三生夺健美先生冠军
时间Mon Jul 16 00:20:36 2012
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〈独家〉网路自学苦练 大三生夺健美先生冠军
记者:魏嘉良 云林 报导
想当健美先生，靠网路自学「嘛ㄟ通」！云林虎尾科技大学一位欧同学，原本是天天躲在
家打电玩的宅男，半路出家，没有专业教练，只靠学长教学弟，或是从网路搜集资料，照
单苦练，竟然打败一大票体育系强手，成为今年全国大专健美先生冠军。
他是云林虎尾科技大学健训社学生，也是今年全国大专健美先生冠军欧大诚，全身充满结
实肌肉，从三角肌、胸肌到後背肌，都显露出完美线条，但很多人不知道，他原本其实是
个宅男，天天躲着打电玩，偶然走进健身房，没想到找到自己的另一项兴趣。
大专健美先生冠军欧大诚：「当初只是一个想法，来运动，然後就愈来愈有那个想法，继
续走下去的感觉。」
欧同学大三才加入健训社，但碍於社团没有聘请专业教练，怎麽样才能成为健美先生？欧
同学说，他们都是请教学长，不然就是靠网路搜集资料，照单苦练，跟欧同学一样，半路
出家练健美先生的，还有就读多媒体系的大三生赖沛恩，今年也拿下第4名。
大专健美先生第4名赖沛恩：「论坛或是一些专属健身网站，都会有一些介绍或讨论，我们
就在上面，找到自己想要的资料。」
2个大男生，靠着网路自学，再加上每天2小时苦练，从不间断，现在一块块肥肉都变成健
美肌肉，2个人打败一大票体育系强手，也已经开始期待，明年再度挑战健美先生。
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这个新闻听了很励志...
但比较可惜的是没附上他们当初的身材、菜单、饮食，还有练了多久时间？
我有找到欧大诚的FB
http://zh-tw.facebook.com/ou.dachang
赖沛恩的FB就没找到...
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◆ From: 36.239.103.237
2F：→ rex105:如果是这边的板友 那就更好了XD 可以分享经验了~~ 07/16 00:44
3F：推 justaurant:猛 都是一步一步走下去 07/16 00:46
4F：推 Nono1986:赖沛恩...跟我一起上证照课程的同学啊....-_-" 07/16 01:34
5F：推 SitnGoKing:虎科校友推 好像以前也出过冠军 难怪学长带学弟那麽强 07/16 04:54
6F：→ Marino:健身房教练要哭了? 07/16 10:11
7F：推 kee32:一年就拿下大学先生?我开始相信世界上有练武奇才了! 07/16 10:43
8F：→ kee32:(但是肯定不是我) 07/16 10:44
9F：推 icstatistics:新闻写错了 是大三开始练 硕一拿到健美先生冠军 07/16 10:48
10F：→ good90150:也只有大学生可以这样练QQ 都不用上班的 07/16 11:12
11F：推 kuwawa:虎尾那张好像左一的腹肌最明显, 像梯子一样,他是第几名啊? 07/16 11:33
12F：推 z123997:推~~而且欧大成很低调~~赖沛恩很热心教人ˊ_>ˋ虎科有望!! 07/16 11:37
13F：推 Nono1986:沛恩有教练证啊 0_0" 07/16 12:11
14F：→ cosy:练两年拿到健美先生冠军也是奇才了 07/16 12:30
15F：推 h800531:左一是成大的学生喔 第六名的样子 07/16 13:04
16F：推 LUSG:楼上 前六 不是第六 他很威 之前在成大和他一起练过! 07/16 13:47
17F：推 LUSG:我搞错了 抱歉 07/16 13:50
18F：推 Iyar:大专先生不是黄建智吗? 07/16 15:17
19F：推 christofer:挺屌的 07/16 15:31
20F：推 Raikkonenn:回楼楼上~有分组...总不能90+跟60一起比... 07/16 15:44
21F：推 Iyar:是体重分量级呀 当天没看到最後 不过全场总冠军一定还是黄 07/16 16:02
22F：→ Iyar:去查了一下 这标题乱下 大专先生是黄无误 07/16 16:05
23F：推 fantasysea:赖沛恩是健训社社长 之前卧推力竭被他救过一次XD 07/16 23:15
24F：推 s85006011:最终还是得靠自己没错~ 07/17 07:21
25F：推 andy61054304:推我的健身夥伴~ 他澄清他不宅XDD 07/17 21:32
26F：→ pigboy225:他的确不宅XD~大诚都带我练腿的啦XD 07/17 21:48