MuscleBeach 板


LINE

小弟今天见到朋友上健身房的成果 看起来壮很多, 但是手臂看起来有点短 这种宽撞不是小弟喜欢的 不知是不是小弟眼拙,杰森史塔森看起来似乎不会这样 它是不是算精实那型的 看起来非常凶猛 不过稍为搜寻了一下,发现各位高手似乎没有关於他的文章 身为健身新手以他为目标需要特别注意什麽吗? 小弟刚从高中毕业,经济尚未独立 能降低花费就降低 在家中健身的器材除了哑铃之外还有什麽是需要的? --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.45.18.133
1F:推 neverwin:新手先别想太多 等练了半年再依进度去调整计画吧 06/22 20:36
2F:→ neverwin:目标当阿诺 你才有机会变杰森 06/22 20:38
3F:→ neverwin:看起来太宽多半是体脂不够低 或你朋友练多年背真的太强 06/22 20:42
4F:推 skullwa:相信我~杰森一定比你朋友还宽壮 06/22 21:14
5F:推 helloman:他岂止精实 根本壮翻了 他在绝命尬车中有脱衣服拉单杠 06/22 21:17
6F:→ helloman:威翻了 06/22 21:17
7F:推 reallocust:他是英国跳水国家队选手,从小就一直练了... 06/22 21:40
8F:→ reallocust:不过他在好莱钨算"相对"精实的男明星了 06/22 21:41
9F:推 MadHatter:http://www.jasonstathamworkoutz.com/ 这里有他的练法 06/22 21:49
10F:→ Spartan117:你先能练壮再烦恼吧 06/22 21:56
11F:推 firefoxriko:我相信四楼,杰森超大只的耶http://ppt.cc/JZPM 06/22 22:24
12F:推 lim10337:不像佛莱迪超瘦 要练一练 06/22 23:24
13F:→ Sixfeetdeep:佛莱迪走心机路线的XD 06/22 23:40
14F:→ Delicious0:目标阿诺 你才有机会变杰森 06/22 23:42
15F:推 CarlosArroyo:一般人有他一半的背就很凶猛了 06/22 23:42
16F:推 EvanYang:老弟,他是奥运国手,真练家子出身..... 06/23 00:09
17F:推 firefoxriko:奥运有拿大刀砍人这个项目?? 06/23 00:21
18F:→ leestupid:也没有当街作爱的项目啊 06/23 00:31
19F:→ Fine29:impossible 死命练成也不会有他的际遇艳遇&舒淇类型的女人 06/23 00:41
20F:→ CarlosArroyo:当街做爱还真的是他专长 06/23 02:04
21F:推 viscaria:请问他是哪一年的奥运跳水选手? 06/23 03:32
22F:→ Spartan117:wiki写他没参加过奥运 06/23 09:22
23F:推 tryitredboy:不一定是奥运的国家队吧 06/23 09:28
24F:推 leesuewon:其实他初期的片看起来还普普 应该是後来练的 06/23 12:04
25F:推 hori:台湾仔想变佬美的身材 是不可能的 骨架就不同了 以外国身材为 06/23 14:10
26F:→ hori:目标太不切实际了 06/23 14:10
27F:推 rex105:那以日本的山岸秀匡为目标好了 (误 XD 06/23 15:27
28F:推 leestupid:以台湾人许家豪为目标好了 (大概几辈子也办不到 06/23 16:06
29F:推 MASOMASO:记得他是跳水国手 但是似乎没有被选进奥运 06/23 16:08
30F:推 desw:能够像翻滚吧阿信 那样我觉得就很棒了 06/23 16:36
31F:推 andy00040:杰森 他是奥运跳水选手没错 只是是後备人选 06/23 23:33
32F:推 evilvens:超帅 06/25 20:56







like.gif 您可能会有兴趣的文章
icon.png[问题/行为] 猫晚上进房间会不会有憋尿问题
icon.pngRe: [闲聊] 选了错误的女孩成为魔法少女 XDDDDDDDDDD
icon.png[正妹] 瑞典 一张
icon.png[心得] EMS高领长版毛衣.墨小楼MC1002
icon.png[分享] 丹龙隔热纸GE55+33+22
icon.png[问题] 清洗洗衣机
icon.png[寻物] 窗台下的空间
icon.png[闲聊] 双极の女神1 木魔爵
icon.png[售车] 新竹 1997 march 1297cc 白色 四门
icon.png[讨论] 能从照片感受到摄影者心情吗
icon.png[狂贺] 贺贺贺贺 贺!岛村卯月!总选举NO.1
icon.png[难过] 羡慕白皮肤的女生
icon.png阅读文章
icon.png[黑特]
icon.png[问题] SBK S1安装於安全帽位置
icon.png[分享] 旧woo100绝版开箱!!
icon.pngRe: [无言] 关於小包卫生纸
icon.png[开箱] E5-2683V3 RX480Strix 快睿C1 简单测试
icon.png[心得] 苍の海贼龙 地狱 执行者16PT
icon.png[售车] 1999年Virage iO 1.8EXi
icon.png[心得] 挑战33 LV10 狮子座pt solo
icon.png[闲聊] 手把手教你不被桶之新手主购教学
icon.png[分享] Civic Type R 量产版官方照无预警流出
icon.png[售车] Golf 4 2.0 银色 自排
icon.png[出售] Graco提篮汽座(有底座)2000元诚可议
icon.png[问题] 请问补牙材质掉了还能再补吗?(台中半年内
icon.png[问题] 44th 单曲 生写竟然都给重复的啊啊!
icon.png[心得] 华南红卡/icash 核卡
icon.png[问题] 拔牙矫正这样正常吗
icon.png[赠送] 老莫高业 初业 102年版
icon.png[情报] 三大行动支付 本季掀战火
icon.png[宝宝] 博客来Amos水蜡笔5/1特价五折
icon.pngRe: [心得] 新鲜人一些面试分享
icon.png[心得] 苍の海贼龙 地狱 麒麟25PT
icon.pngRe: [闲聊] (君の名は。雷慎入) 君名二创漫画翻译
icon.pngRe: [闲聊] OGN中场影片:失踪人口局 (英文字幕)
icon.png[问题] 台湾大哥大4G讯号差
icon.png[出售] [全国]全新千寻侘草LED灯, 水草

请输入看板名称,例如:Gossiping 或 站内搜寻

TOP