作者beckham7624 (wewe)
看板MuscleBeach
标题[问题] 伤到胸部 无法重训
时间Fri Jun 8 07:30:45 2012
2星期前 我骑车出了点意外
左下胸受到重击
至今仍非常疼痛
原本以为休息一阵子就好
後来前天去健身房
发现不要说卧推
我连背都无练
一上杠 就痛得要死
後来是是其他痛坐 发现 其实几乎都会多少用到胸
所以就放弃了
我不确定是不是肋骨有没有裂开
我猜是没有 因为当下我还没痛到不能讲话 没去照X光
我不知道他多久会好 但感觉要很久很久
请问各位有什麽方式让他加速复原吗
半个月没重训 胖了不少 肌肉也掉了不少 QQ
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◆ From: 114.36.102.186
1F：→ reneeviolet:1.先去看医生 2.才半个月就变胖 代表之前的计画要调整 06/08 08:37
2F：→ steven1224:才半个月而已～肌肉是会掉多少...... 06/08 08:43
3F：推 novterm:先去看医生吧........... 06/08 08:54
4F：推 ashin1069:半个月如果饮食没有跟着调整 也是会胖 掉可观的肌肉 06/08 09:04
5F：→ s91406013:你今年开始重训，肌肉会掉多少呢ˊ_>ˋ 06/08 14:28
6F：推 carlos73:找叶师傅吧 他治这种内伤还不错 06/08 16:21