作者wizardofevil (麒麟)
看板MuscleBeach
标题[问题] Muscle Gainer 高蛋白加水量
时间Wed Jun 6 19:13:26 2012
最近买了Muscle Gainer的巧克力高蛋白
热量602大卡
蛋白质40克
脂肪6克 饱和脂肪2克
可是包装上中文说明写说1匙+500CC冷水
但我读包装上的英文说明是4 scoops+800CC的冷水
感觉差的有点多想请问板上有人喝过这个吗?
到底该加多少水才好?
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.126.115.107
1F：推 sn7:能溶化就好 没有差别 直接吞粉末配水也无所谓 06/06 19:16
2F：→ wizardofevil:是喔!!也太妙了!!我以为这会有影响! 06/06 19:18
3F：推 eddy0622:如果一匙，就是摄取10克蛋白质，热量150卡....水多少没影 06/06 19:54
4F：推 fukyou:加到你觉得好喝就可 06/06 21:04
5F：推 creulfact:没差吧 水多水少只是浓淡与否 根本不影响你的摄入量阿 06/07 08:57