作者oldflame (浪迹天涯)
看板MuscleBeach
标题[心得] 健身重训的目的
时间Wed Jun 6 01:00:36 2012
在此板潜水多年
首发文章
因为看到许多板友特别是金钢狼大的影片
心里的想法
不吐不快
其实金钢狼大第一个影片就很具有激励健身者的力道
不过那时我就很想告诉他
老弟 我很佩服你的毅力
但健身如果是为了赢回你心目中的那位"天使"
一开始就注定失败
之前在健身板也看到许多例子
都是为了追求异性开始苦练肌肉
我想说的是
为了追求女人而练肌肉
表示你不了解女人
你想 一个女生若是不青睐你
会因为你变成肌肉男之後而爱上你吗
更不用说在肌肉崇拜火苗十分微弱的台湾女性圈
甚至如果更偏激的讲
如果是为了获得女性的好感
X轴是你的肌肉量指数好了
Y轴则是异性指数
那麽这个图形应该是个抛物线
也就是说都没肌肉很弱
受女性青睐指数很低
随着肌肉增加之後异性缘跟着上升
但到了一个高点之後
又开始下降了
随着肌肉越来越大
受青睐指数也开始下降
这反映台湾女性的的审美观
精壮的男性身材是最受偏爱的
而健美选手跟弱肌男同样的不讨喜
甚至受到少女漫画的影响
一些弱不禁风的美型男甚至还颇有些市场
这真的是文化的差异使然
我放金钢狼的冠军之路让公司女性同事
还有来打工的大学女生看
一致摇头不爱这种身材
(我自己健身多年当然知道要练到这样有多困难)
因此那时我看到狼大在片中没追到女友女友而流泪
心中也为他一酸
因为这结果实在是必然的
换个地方来看
我90年代在美念书及工作几年
(这样大家应该知道我是过40的大叔)
那时也是我健身的启蒙
健身那时台湾可说是片沙漠
但在美国我发现有些同学身体厚实度十分惊人
发现他们都在重训
也才知道学校里的Gym设备实在好的夸张
但却没啥东方人在用
台湾同学喜欢运动的也不少
不过会选择去登山健行骑脚踏车滑雪等
重训我几乎都是孤单的
老外女生对於肌肉男 不但不排斥 甚至有的还颇崇拜
当然不是绝对 帅的一定是占优势
但我想在异性市场一定是有加分的
然而在这里
我想说 如果是大学生
倒不如考上了有前景的研究所
也许本来追求不到的女生还会对你重新评估一番
不然想借由练成浩客或金刚狼身材赢回女孩
无异缘木求鱼 完全搞错方向
重点是 健身是要找回你的自信
藉由你的自信
来建立你的价值
并不是去告诉你的女孩
我以前很瘦 或是很胖 你看不上我
今天我不一样了
让我们再重来
而是找回自信後
你的态度会积极
会去勤於追求你的目标
不论在人生的每一个面向
人生态度变了 这个才是利器 而肌肉并不是
话说回来
我这种年纪的中年人
为何而健身
其实就是为了健康 当然也是为了外表的维持
我们这些在社会商场历练经年
宴饮酬酢不断 大部分我这年纪同学身材早已变型
尤其中广身材普遍可见 伴随而来就是高血压等毛病
我也曾经因为停止运动几年严重发福
不过後来投入运动加上重训又让我迅速脱胎换骨
年纪轻不知道
年纪大了才知重训之可贵
一直保持健身习惯的人也会比较不显老
在新店World Gym就有位年过70的男人
是国内100公尺短跑冠军 现在成绩还在12秒内
他就是从未间断过运动 看起来就像五六十岁而已
狼大影片PO出有板友认为他是想出名等等
我觉得 想出名很好啊 年轻人就是要勇敢秀不是吗
会把影片放在youtube让大众看 其实心里也都有那麽想被注目的种子吧
这有甚麽不好
他也没在里面宣传来找他当教练吧
说真的会因为看到他的成绩
去Gym找找他指导 这也是好事 也是他在事业上的追求
既然在业内
健身是他的事业 同时又可以在事业上冲刺
如此努力的付出 这才是自信
比起很多身材普普的教练 狼大应该是会让人很信任吧
再此希望大家都能藉由健身找到自己的目标而共同努力
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.251.153.109
1F:推 Voldo:大推 超级中肯的大叔 06/06 01:05
2F:→ Voldo:超级认同原PO对肌肉VS异性的看法 but狼大真的会是让人信任 06/06 01:06
3F:→ Voldo:的好教练 狼大加油 !! 06/06 01:07
4F:推 bigfatgg:推 有时候总会有努力做某件事 喜欢的女生就会喜欢自己的 06/06 01:16
5F:→ bigfatgg:错觉 事实上根本是两回事阿... 06/06 01:16
6F:→ bigfatgg:为了自己练 当成兴趣练 看着体态日渐改变 舒服多了 06/06 01:17
7F:推 jackie1023:健身只是想要有好看的身材~ 而且也是培养兴趣^^ 06/06 01:23
8F:推 RASSIS:70岁的大叔100M还可以在12秒内 太威了!!! 06/06 01:29
9F:推 s85006011:帅 钱 身材 说实在这三点最容易改变的是身材 06/06 01:30
10F:→ bofay:70岁的大叔爆发力都能狂电一堆人 冏 06/06 01:33
11F:推 kevin751021:老实说,我不相信金钢狼健身真的是为了爱情。 06/06 02:55
12F:推 nikemj23:为了把妹种训的几乎都失败 会支持下去一定有其他原因啦~ 06/06 03:44
13F:推 jessicameng:好文我推! 06/06 05:41
14F:推 onexgear:推这篇 06/06 05:55
15F:→ onexgear:又...重训也好有氧也是,运动真的要出於为自己才好维持 06/06 05:55
16F:推 forst1117:推 中肯!! 06/06 08:38
17F:推 k101646:大叔早 06/06 08:44
18F:推 moomoo91426:中肯 06/06 08:48
19F:推 lotus12350:我认为那是制做短片的手法 有冲突点才会吸引人去看 本 06/06 09:16
20F:→ lotus12350:来是个胖子 为了把妹健身 胖子跟肌肉男就是一个冲突点 06/06 09:17
21F:→ lotus12350:健身成功跟之後的堕落也是冲突点...不过个人觉得下一部 06/06 09:19
22F:→ lotus12350:可以改一下脚本 因为同样的冲突手法一直用观众容易腻 06/06 09:21
23F:→ lotus12350:冲突点的运用本来就是做短片很重要的因素 以上是影片 06/06 09:23
24F:→ lotus12350:实务班的上课心得 唬烂完毕XDDD 06/06 09:24
25F:推 zero200488:y轴改为同性那就成指数倍增了XD练的超壮结果吸引到同性 06/06 10:02
26F:推 teddy72:好文! 06/06 10:04
27F:推 Kenneth1225:推!!! 06/06 10:14
28F:推 creulfact:推Y轴改为同性~XDDDD 06/06 10:14
29F:推 kkshxt:推中肯 06/06 10:47
30F:推 immerso:中肯的大叔,敬礼!^^ 06/06 11:08
31F:推 RUSKA:真的是中肯大叔XD 06/06 11:22
32F:推 andykyo32:这篇可以加入了:D 06/06 11:29
33F:推 luckymore:中肯!! Y轴改同性那边也是 XD 06/06 11:30
34F:推 chinapig:推一下 太中肯了 06/06 11:34
35F:推 ck6fuz516:读此文章胜过读万卷书 06/06 11:36
36F:推 speculari:push 06/06 11:51
37F:推 RazorDeGay:重训真的会增加自信 但自信增加的同时也越来越自恋 XD 06/06 12:24
38F:推 HarryYu:中肯大叔好文推一个 06/06 13:09
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46F:→ reneeviolet:也推lotus12350!难怪会有种都在消费恋情的错觉Q_Q 06/06 17:30
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48F:推 weydau:推 我也要改变 06/06 20:20
49F:推 jyanbin:同感!! 06/07 00:17
50F:推 unionsavior:推 06/07 01:00
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56F:推 mipeach:推推 06/08 23:54
57F:推 qq955166:中肯!! 06/09 05:44
58F:推 josh227:推! 我也觉得影片看起来颇矫情~ 06/13 23:54