作者pariscorner (人生如华丽的马戏表演)
看板MuscleBeach
标题[问题] 下背与拉单杠
时间Sat May 26 23:28:05 2012
如标题，想请教大家
最近下背有些不舒服，但仍想进行宽握单杠训练
不知道有没有影响？个人认为是没有
但仍想上来请教一下诸位键盘医生XD
谢谢～～
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.91.94
1F：推 yanjohn:上次有人下背不舒服就去拉单杠，後来就 05/27 00:02
2F：推 xling5216:到旁边休息了~ 05/27 00:04
3F：推 unionsavior:改练＿＿便当 (误) 05/27 00:09
4F：→ bofay: 拉玩单杠了。 05/27 00:23
5F：→ push1997: 射了 05/27 00:29
6F：→ acegikmp:根据键盘医生我Dr. Ace的判断..请家属做好心里准备 05/27 01:01
7F：推 CarlosArroyo:只要下背不要完全放松使其过度拱腰 个人保守认为是 05/27 01:03
8F：→ CarlosArroyo:没有问题的 拉的时後腹肌出点力量保护核心 05/27 01:03
9F：→ CarlosArroyo:但还是多多仔细观察情况再作训练吧 05/27 01:04
10F：→ pariscorner:谢谢大家的意见～～ 05/27 09:40
11F：推 solamb:拉单杠会练到下背?可以教一下拉单杠的哪种动作可以练到下背 05/28 13:42
12F：→ solamb:小弟下背也有点弱... 05/28 13:42
13F：推 TimofyMozgov:前几天下背痛的情况去拉，几乎没有影响 10/25 20:16
14F：→ TimofyMozgov:我那个下背是睡姿不良，连坐都不太舒服的状态 10/25 20:16