作者p01010 (Michael)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 为何有些瘦的人能举高重量?
时间Mon Apr 23 20:09:26 2012
恕删原文, 这种有时必须是核心极强,不一定是练健力
除非你是看到做极大重量少於四下的
而外国也不少练健力及健美同时进行的
像mike o hearn (听说也是自然健美不喝乳清其他合成品)
https://www.youtube.com/watch?v=VYKMPvdpvZw
及另一个whitney reid 比mike体重比例轻
http://www.bodybuilding.com/fun/whitney_reid_interview.htm
其实我还蛮想学那种卧推运用核心跟下臂力量帮补的方法
只是很难不知道版上有专业的人会吗?
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1F：推 Pornograph:猛 04/23 21:21
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