作者notmine (just melancholy)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] BCAAs与Glutamine
时间Fri Apr 20 11:30:29 2012
※ 引述《MnMan (蒙面)》之铭言：
: BCAAs和Glutamine
: 一般外国名牌乳清配方里似乎都有了 还特别标出
: 不过黄阿伯书上说练前练後都要BCAA
: 而乳清只有练後喝
: 请问版友会特地买来补充吗?
: 谢谢
BCAA和L-Glutamine都吃过
L-Glutamine我近三年长期吃
三年共三十六个月 差不多吃了三十个月起跳
它对身体的影响是很细微的 要长期吃才知道 ---> 耶...真的有差耶!
建议一周健身五至六天的人 平日还要上班劳动 或睡眠不能完整充足的人
可以试看看
对於身体修补 体力恢复 去倦怠感 提升免疫力都有帮助
不过有坏处 $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
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◆ From: 163.16.204.75