作者packing33 (33)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问坐姿前抬腿训练机
时间Tue Apr 17 13:23:28 2012
请问在用前抬腿训练机的时候
腿往上抬到顶的时候要停留几秒啊?
还是往上抬到顶就可以放下来了?
如果目的是锻练股四头肌的话
那一种方式会比较好?
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.240.247.75
2F：→ leon23:里面应该有你想要的答案 可以善加利用喔!! ^^ 04/17 14:38
3F：→ packing33:感谢 04/17 14:56