作者leon23 (leonlin)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 史密司机做卧推
时间Mon Apr 9 09:22:22 2012
我真的应该是我太多管闲事
觉得看不下去所以才在这边舒发
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最近去了桃园的某健身房
在那边的史密斯卧推很神秘的大家都反着做卧推
同J大 17439 图示
如果你反着推起杠时杠子顺势滚到掌心
这样是也没什麽不好
只是很多人因为这样做重 伤了手腕
或者有些人在滚到掌心後在侨到虎口位置
这样不会很危险吗??
不知各位专业前辈有什麽看法
(其实是我太多管闲事 别人小孩歹匕不完???!!!)
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◆ From: 118.161.52.82
1F：推 xd11223:呃...我好像也是反着推="= 04/09 10:04
2F：推 careera:什麽是反着推? 04/09 15:39
3F：推 kurtppt:我是没什麽差 04/09 17:37
4F：推 kevin751021:一开始以为是掌心朝头推 後来看推文应该是指身体的方 04/09 22:48
5F：→ kevin751021:向不同 04/09 22:48
6F：推 eddy0622:习惯就好 不是每台史密斯 勾的方向都一样.... 04/09 23:41