作者beckham7624 (wewe)
看板MuscleBeach
标题[问题] 杠铃飞鸟?
时间Sat Apr 7 22:33:50 2012
今天在练哑铃飞鸟时
一位身材不错的大叔经过我旁边实跟我说
这样练效果不大
给胸部刺激不平均
用杠铃会比较好一些
听到时先愣一下
杠铃应该是在smith上的那一根吧
还是他说的和我想的不一样
因为自己也不是很资深
怕问了了被笑
所以也没问个仔细
请问真的可以用杠铃做飞鸟吗
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.105.75
1F：→ bofay:当然可以阿 两只手各拿一支杠铃 对平衡技巧极度要求(误 04/07 22:38
2F：→ by135tw:可能你误会了...他可能是说杠铃推举喔 04/07 22:39
3F：→ rex105:杠铃飞鸟 我第一个想到的就是一楼那样耶 各拿一根杠铃XDDD 04/07 22:54
4F：→ jyanbin:各拿一支杠铃也太威XDD 04/07 22:55
5F：→ zax12345xx:挖靠= = 04/07 23:13
6F：→ saininniang:会不会他是跟你说 杠铃X (消音) 04/07 23:19
7F：→ evilvens:XD 04/07 23:22
8F：→ rex105:XD 04/07 23:26
9F：推 moremore99:XDD 04/07 23:31
10F：推 mroweht:哈哈哈哈哈超好笑!!!!!!!!!!!!!!!XD 04/07 23:35
11F：推 aking345:......那你可能需要两根杠铃...... 04/07 23:39
12F：推 Nono1986:有笑有推...... 04/08 00:49
13F：推 joseph103331:这样练超威的啊!!!(误 04/08 00:53
14F：推 ladisign:这样练太威了 04/08 00:58
15F：推 fuff1234:推测他是要你练立正划船? 不过可以杠铃飞鸟我也想看XD 04/08 02:02
16F：推 yanjohn:6F....XDDDD 04/08 07:30
17F：推 eddy0622:......他可能看到你练胸 都是飞鸟而已 点醒一下 是好人 04/08 07:45
18F：推 fukyou:...想到关云长 04/08 08:07
19F：→ fukyou:那个大叔如果出生在三国 应该有独门武器吧 04/08 08:08
20F：推 RazorDeGay:我猜 追魂夺命流星锤 04/08 08:17
21F：推 gogoegg:他说反了 哑铃才是最平均的 因为一只手负责一只哑铃 04/08 08:57
22F：→ gogoegg:杠铃左右出力还是会不平均 就算姿势再正确也一样 04/08 08:58
23F：推 pw080325043:杠铃飞鸟 屌爆了XDDDD 04/08 09:00
24F：推 mrcookie1987:用杠铃会比较好一些 他是指卧推吧XD 04/08 09:51
25F：推 JohnnyWalker:推文太好笑了XD 04/08 11:49
26F：推 lesfu:拿着两根杠铃很难飞......XDDD 04/08 11:59
27F：推 a1121210:以为是狂战的泰坦之握吗.... 04/08 12:19
28F：→ Marino:空杠吧 04/08 12:39
29F：→ Spartan117:空杠长杠也有20公斤喔 就算完美平衡 20公斤做飞鸟 04/08 13:02
30F：→ Spartan117:也算很重 而且根本平衡不了吧XD 04/08 13:02
31F：推 shuckmol:练这个还要放牌子 <回转半径内 立入禁止> 04/08 13:08
32F：推 strainbow:XD 04/08 13:22
33F：推 nk:他名字是不是叫典伟........................ 04/08 15:21
34F：→ aal:武器是真三五的吕布那种吧 04/08 15:32
35F：推 hl4:XDDDD 04/08 19:08
36F：→ Ilekuma:XDDD 应该也要怕尻到镜子,那可得赔不少 04/08 22:42
37F：推 diehard333:典韦、许褚吗...这也太难了 XD 04/09 00:32
38F：推 ijchen:也太好笑了 好难受阿XD 04/09 13:12
39F：→ ijchen:两手各拿一支杠铃做飞鸟 又称杠铃扬! 04/09 13:15
40F：推 imjeffreylee: 真的是遇到杠铃老师了啊 06/13 04:52