作者prn258 (RepRon毅)
看板MuscleBeach
标题[问题] 小腿前方肌肉常酸痛
时间Wed Mar 7 02:53:19 2012
小腿前方 紧邻胫骨外侧的那条肌肉
常常酸痛 打个球跑个步 有时骑机车骑完也会酸
可是这种痛轻的一天 重的通常都会延续个三四天
这三四天内老觉得那边有快抽筋的那种fu
明明是睡觉没有动但是也有一点微痛+快抽筋的不舒服
勾脚掌时会用到那条肌肉 反方向拉筋很痛 但拉开後很舒服
隔没多久又会恢复
请问一下各位板大 这边肌肉是因为少用到 所以需要训练
还是说有甚麽拉伤的问题呢??
这附近的肌群有板大曾经训练过的嘛?
谢谢各位帮忙!! 实在很不舒服~"~
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◆ From: 114.35.165.61
※ 编辑: prn258 来自: 114.35.165.61 (03/07 02:53)
1F：→ afflect:有打球有跑步 都会有练到阿 一直这样就怪了 你先看医生吧 03/07 03:21
2F：推 alston000:真要训练，溜直排轮那胫前肌会非常发达喔!! 03/07 12:59
3F：推 orze04:去踢足球 很操噢XD 03/07 15:07
4F：→ rex105:我踢足球的 所以那个肌群应该是非常强韧XDD 03/07 15:08