作者spider126 (默默耕耘)
看板MuscleBeach
标题[问题] 一个哑铃问题
时间Fri Mar 2 21:25:51 2012
我只有一个哑铃 网路上找到一些动作都是两手一起动作
我只有一个哑铃下也可以做吗? 一次练一边?
如果不适合 请推荐一些用一个哑铃就可以做的动作 谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.94.58
1F：推 gogoegg:二、三头、背可以用一个哑铃做 但重量应该差很多 03/02 21:30
2F：→ gogoegg:胸 我想得到的 都要两个才能做 也才好做 03/02 21:31
3F：推 sn7:你干嘛不多买一个就好 又花不了多少钱 03/02 21:56
4F：推 sn7:用不坏的东西价格除以时间都很便宜没必要省这条 03/02 21:59
5F：→ push1997:集中弯举~ 03/02 23:31