作者bofay (柏废)
看板MuscleBeach
标题[问题] 肌酸使用
时间Sat Feb 4 21:41:12 2012
也练了一段时间
想说服用肌酸看看能不能帮助训练
有所突破
查了查好像有所谓LOADING期
这段期间对日後效果很重要吗?
还有 肌酸的使用方式
有看到是说 和葡萄糖水混着一起使用
但是 肌酸超难溶的 都会有一些残渣留在杯底或附着在杯子上
感觉很浪费
假如说 跟吃中药的方式一样
一口肌酸一口水!
这样可行吗@@?
会妨碍吸收吗?
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1F：推 kodar7544:按 a 打Suckgoodbud 再按/ 打肌酸 02/04 22:08
2F：→ bofay:感谢! 内容超丰富! 02/04 22:14
3F：推 chinapig:买练前用的调合式肌酸ex:BSN NO-XPLODE 2代那种就好了 02/04 22:36
4F：→ rex105:二代肌酸就不用loading...练前再喝就好 02/04 23:41
5F：→ bofay:可惜之前没多找些资料 老板推荐搭配乳清牌子的肌酸就顺便买 02/04 23:47
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