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http://www.nownews.com/2012/01/19/350-2777985.htm
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性感美女变「肌肉猛女」 英国艳星比基尼照全记录
2012年1月19日娱乐中心/综合报导
英国美丽艳星茱蒂玛许挥别过去的柔美身段,进入健美小姐的世界。(图/翻摄自每日邮报)
女明星虽然会为了维持身材而运动,但仍然希望保有女性化的柔美曲线。然而英国美丽艳
星茱蒂玛许(Jodie Marsh)则决定挥别过去的柔美身段,进入健美小姐的世界。
现年32岁的茱蒂玛许过去是位写真女郎,凹凸有致的身材令人印象深刻,但她对於这样的
自己却不甚满意,因此寻求私人健身教练提姆夏普(Tim Sharp)的帮助。
经过短短2个月的时间,茱蒂减去10公斤,体脂肪从25%降至10%,成功将自己改造成专业
的健美小姐,并在去(2011)年的健美竞标赛荣获第5名。
除了参加健美比赛,茱蒂也将她进行训练的心路历程,用照片及影片记录下来,让众人看
见需要花上一般人好几年持续锻链和饮食控制的成果,她是如何在2个月内达成,并且一
圆参加健美比赛的心愿。
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2个月体脂从25%降到10%,好威~~~
让人流口水的腹肌阿~~
※ 编辑: liveinzoo 来自: 210.71.114.94 (01/20 10:45)
1F:推 lesfu:那胸是假的吧!怎麽完全没变化 01/20 10:52
2F:→ liveinzoo:是滴~胸看起来很明显是假的~ 01/20 11:06
3F:→ Alexi519:要怎样两个月变成这样啊lol~~低脂高热量高强度吗? 01/20 12:15
4F:→ zmimoboy:药物搭配阿 这很正常的 01/20 14:05
5F:推 kbhiter:看脸好像不只32岁 01/20 17:53
6F:→ Nono1986:两个月怎麽可能 神力女超人喔= = 01/21 21:51