作者YangJimmy (这是有钱人的ID)
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标题[介绍]台湾大学重训中心(台大健身房)
时间Thu Jan 12 23:01:56 2012
图文网志版：
http://www.wretch.cc/blog/JimmyYang/14565535
今天要跟大家介绍的是台湾最高学府，
台湾大学综合体育馆内的重训中心!!
台大就是台大...连健身房都很高级!
多少人梦寐以求想考进台大，
我想看完这篇文章的朋友们，
都会有句OS: 早知道就好好念书!!
两年前来过台大健身房，
当初不知道不能拍照，
都大老远跑一趟了，
还是花200元入场券当个伪台大生。
参观後除了羡慕还是羡慕...
这样的健身环境简直是天堂!
台大真不是盖的...
去年环岛时还是对台大健身房的设施念念不忘，
打电话询问的结果仍然是不给拍摄，
只好继续骑回家。
在健身版版友ca大的协助之下，
上周终於通过申请如愿进入台大健身房拍照，
这篇文章能写成，
大部分都要感谢他!
谢谢你~ca大!!
===================本文开始========================
台大位於捷运公馆站，
出口走没几步路就会来到校门口!
虽然只来过几次，
但走在椰林大道上总有怀旧的感觉。
绕过操场就可以看到台大新体!
事先申请过可以核准拍照，
但是入场券还是得缴XD
健身中心位於地下一楼!
外面有置物柜。
晃到的柜台照 = =
里面也有免费的可以放置
站在中间，
相机没有全景功能，
只好手动全景拍一下有氧区!
重训区
教练柜台 前半段是机械式，
後半段是FREE WEIGHT 专区。
接下来是器材单体介绍
机械式飞鸟
机械式卧推
机械式卧推
又是机械式卧推XD
机械式飞鸟
机械式肩推
45度罗马椅
引体向上
举腿机(练下腹)
双杠&强壮的台大菸酒生
故障的引体向上
单杠&双杠
T-bar训练机
Leg Press
蹬腿双用机
仰卧起坐版
提踵
第二行开始
机械式推举
机械式肩推
二头弯举机
夹腿机
踢腿机
第三行开始
臀部训练机
二头弯举机
三头训练机
背部伸展机
股二头弯举(勾腿机)
勾腿机
蹬腿机
开腿机= =
踢腿机
腰部训练机
糟糕...这台我忘了!
坐姿机械式划船
滑轮下拉
另一台滑轮下拉
交叉训练机
POWER RACK
史密斯训练机
众多杠片们
二头弯举椅
史密斯
卧推椅
另一张卧推椅
另一组交叉训练机
斜板仰卧起坐、卧推椅
杠铃&卧推架
哑铃们!
重训专用白版
Free weight 专区伪全景
这样大概把所有台大健身房的器材都介绍完，
器材、场地真的是非常高档!
如果硬要挑剔的话，
就是有好几台机器故障，
感觉差了点...
另外觉得最不方便的就是!!!
哑铃完全没有按照重量放置....
不知道是校方没有在哑铃架上贴重量标示，
还是同学们都太忙没有时间放好?
练卧推每组做完都要找个2~3分钟，
才可以挑到一组合适的重量...
不知道该麻烦体育室贴个标签，
或者是请哪位热心的同学帮忙归类、贴一下标示?
这样练起来应该会更愉快才是。
练完後跟强壮的台大菸酒生合照，
还有另一位强大的博五学长(佑恩)也很壮，
忘记跟他合照XD
最後离去前到盥洗室洗澡，
发现...
除了没有三温暖之外，
这边简直比俱乐部还高级!!
还有什麽比运动完後洗个热水澡、换上乾净衣服还痛快的?
个人认为这样的健身房非常的棒，
几乎全部都是Cybex & Body solid，
空间宽敞舒适，
有氧、伸展区规画得宜，
机械式与Free weight 也有划分，
尽管有些许器材故障，
没有第一次来参观时的震撼，
但这样的健身房，
仍是目前参观过最高级的!!
开放时间:
周一至周五: 06:00~22:00
周六: 09:00~22:00
周日: 09:00~18:00
收费方式:
单次 月费 半年 年费
学生: 50 200 750 1350
教职: 80 350 1250 2250
眷属: 120 500 2000 3600
校友: 160 1000 4000 7200
校外: 200 1250 5000 9000
资料来源:
http://ntusportscenter.ntu.edu.tw/ntu/front/document_2_3.aspx
参观完台大健身房，
我终於明白为什麽大家都说台大好!!
还在念高中、大学的朋友们，
如果你也喜欢健身、也想继续往上念，
那就好好念书吧!!!
个人不负责之大专院校健身房排名:
台大>交大=中山>成大>宜大>兴大
交大新的健身房已经落成，
到底台大、交大哪间学校的健身房要成为当今霸主?
I wonder!!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.225.118.184
1F：推 aal:唷 首推 01/12 23:13
2F：→ aal:有一张是夹胸的写成机械卧推 01/12 23:15
3F：推 DieJH:这环境真棒! 01/12 23:17
4F：→ aal:忘记的那台也是腰部训练 01/12 23:18
5F：推 wahaha2:推推 01/12 23:22
6F：推 a199160815:有不小心入镜有推!!! 01/12 23:35
7F：推 boy770329:如果交大是两间加起来的话应该会赢吧XD 01/12 23:36
8F：推 rex105: 有不小心入镜有推!!! XD 01/12 23:36
9F：→ boy770329:台大开放的时间跟器材数量真的超棒... 01/12 23:37
10F：→ YangJimmy:感谢aal修正! a1991是哪位? 不相认一下XD 01/12 23:45
11F：推 Nikezoomair:推 XD 中午有在跑步机上瞄到jimmy大 01/12 23:47
12F：推 andykyo32:台大健身房唯一缺点就是人太多 01/12 23:55
13F：→ rex105:早上6点到中午之间其实人都很少 下午5点过後是超级尖峰时刻 01/12 23:57
14F：→ rex105:不过早上也要注意体育课就是了 之前就有看过两班人进来= = 01/12 23:58
15F：→ rex105:瞬间暴增100多人...然後都嘻嘻哈哈的 Q_Q 01/12 23:58
16F：推 a199160815:老师都会禁止学生去freeweight区真是不幸中的大幸= = 01/13 00:01
17F：→ rex105:然後机械区塞得水泄不通...软垫区大家躺在上面聊天谈心XD 01/13 00:05
18F：推 wenzhong:台大推 01/13 00:12
19F：推 daycat:器材挺齐的!! 01/13 00:13
20F：推 kodar7544:赞~jimmy真有心 01/13 00:26
21F：推 weigi:台大推 01/13 00:26
22F：推 bofay:推 全台学校健身房巡回之旅 尚未结束! 01/13 00:34
23F：推 duckie:机械式肩推下面那张是卷腹机 不是二头弯举机啦XD 01/13 00:55
24F：推 tryit0902:天阿... 01/13 01:25
25F：推 s80083egg:大推台大 但是大部分在里面用哑铃杠片的都不会自己收 01/13 01:54
26F：→ s80083egg:不晓得是有力气练却没力气收 还是根本不想收 01/13 01:55
27F：→ s80083egg:自己使用完归位是很基本的健身房礼仪 01/13 01:55
28F：→ s80083egg:希望每一个去台大健身中心运动的人都可以遵守 01/13 01:55
29F：→ s80083egg:不然很多人会觉得去台大运动的很没水准 01/13 01:56
30F：推 bookticket:没错 每次帮忙收 真的会收到很怒= = 01/13 01:57
31F：→ s80083egg:我前天才把所有的哑铃通通锁紧+摆好 今天又全部走样了 01/13 01:57
32F：推 ebin: 我觉得放哑铃要请教练来说 教练和气的劝导 01/13 01:58
33F：→ ebin: 尤其如果乱放的是高重量 初学者/新手也无力复归... 01/13 01:59
34F：→ ebin:教练观察动态(是否进行下一训练) 并跟老手直说 用完要归位... 01/13 02:01
35F：→ s80083egg:我们会开始实行的 希望大家能跟我们配合^^ 01/13 02:02
36F：→ aal:建议哑铃架贴上重量标签，以後要找就一目了然 01/13 08:46
37F：推 rex105:我也觉得哑铃没有重量标签的话 要找真的要花一点时间QQ 01/13 08:54
38F：→ rex105:我去建议一下好了XDDD 01/13 08:55
39F：推 jasonsu0514:112推!!!! 01/13 10:00
40F：推 deviljr:你又变更壮了！ 01/13 10:36
我觉得没什麽差XD
41F：推 RASSIS:制霸全国大专院校健身房的男人 Jimmy大!!! 01/13 10:55
哈~可以的话很不错啊!
42F：推 TheJustice:最近常有人被偷钱包.... 01/13 15:02
43F：→ eddyty:可惜我觉得台大的杠片有点烂 很多都破的烂烂的 01/13 15:41
44F：→ s80083egg:我会找时间把哑铃区通通整理好并且贴上标签的 感谢大家 01/13 16:29
45F：推 jamesccs:哈哈可以便宜用很爽XDD可是每次人很多的时段去真的会崩溃 01/13 17:01
46F：推 bobwang:托你的福 故障的部分都修好啦 有破损的椅垫也更新啦 甘恩 01/13 17:15
47F：推 bobwang:两台史密斯中间存有新购的杠片 全景图里有照到 01/13 17:18
48F：→ bobwang:三温暖以前有 但是没放水 所以就把它拆啦 01/13 17:20
49F：→ bobwang:另外最赞的是做完重训跑去对面游泳 更HAPPY 01/13 17:22
应该是校方主动修的啦，
我没有这麽大的威能...
50F：推 Kenneth1225:推台大 但是我也对里面一堆没礼貌的使用者很不爽 01/13 17:28
51F：推 endlesschaos:设备还算不错 但是最近遭小偷的情况还不少 而且去 01/13 22:13
52F：→ endlesschaos:调监视录影带总是调不到 令人对财物安全信心缺乏 01/13 22:13
※ 编辑: YangJimmy 来自: 125.225.117.91 (01/13 22:37)
53F：推 stillboy:to jimmy，交大健身房换罗 01/14 10:13
54F：→ stillboy:跟新盖游泳池整合在一起 01/14 10:13
55F：→ YangJimmy:楼上~我知道!! 过年後会找时间去朝圣! 01/14 12:08
56F：推 ketsu1109:很多机器放故障牌其实是藉由期末考人少的时候进行保养 01/15 00:47
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