作者xbox1017 (泡)
看板MuscleBeach
标题[问题] 蹲举+LUNGE+25分钟脚踏车+腹肌=软脚？？
时间Tue Nov 29 07:47:29 2011
昨天又发生奇妙的事
因为我练我标题那些项目
我又软脚了...
而且是那种完全没力的软脚
晚上就在床边跌倒
而且完全站不起来...一直找东西扶着才终於坐到床上
然後才站起来
虽然这个我有经验
但那是我以前练前抬腿才会的情况
也正是如此我再也不敢练前抬腿
可是昨天没练这项耶= =?
结果刚刚一起床又这样
更奇怪的是通常睡一晚就会好很多
今天又软脚...而且是跌倒在电梯...
幸好不是骑车跌倒...不然..很可怕
我想问的是
有人知道这是什麽症头吗?
还有要怎样才能好的快?
感激不尽!!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.245.70
1F：推 Jochum:会练到在床边跌倒还完全站不起来..好有画面喔 11/29 09:39
2F：推 dueng:练前补充一些胺基酸应该会改善很多吧! 11/29 11:35
3F：推 gogojt:猜是运动前後营养摄取不够? 或是出大力时呼吸没配合好缺氧? 11/29 16:41
4F：→ gogojt:真的很有画面..(还小声说:可...可恶...) 11/29 16:44
5F：推 jaysuzuki: 想揉...(误) 11/29 16:51