作者ABpoint1 (ABpoint1)
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标题[问题] 田径短跑选手为什麽有人会练那麽壮...
时间Wed Oct 19 22:11:02 2011
有点好奇这个问题
通常田径就算是短跑要爆发力的
不都是已精瘦型偏多嘛
像最近火红的牙买加选手 Usain Bolt
那样在田径界来说算壮的
可是最近知道一个选手
也是个田径健将
北京奥运有进入200m决赛
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=74472385436&set=o.41910641992&type=3
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=108030505572&set=o.41910641992&type=3
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=1501778421226&set=o.41910641992&type=3
他的胸肌
他的斜方肌更夸张
腿也是一流的
有人可以解释嘛....
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.251.168.48
1F：推 g66932007:小腿是天生的吗? 我觉得小腿好难练 会粗就是会粗 10/19 22:21
2F：→ Spartan117:上半身强力摆动可以让速度更快 10/19 22:23
3F：→ Spartan117:短跑选手要的是爆发力 最大输出 10/19 22:24
4F：推 rickmain:爆发力就要练一些肌肥大重训,马拉松选手才叫精瘦... 10/19 22:26
5F：推 MITCHLIN:好漂亮的肌肉= = 胸 斜方 二三头 侧三角 腹肌 10/19 22:31
6F：推 alston000:要壮吧... 我天生白肌多 小腿比别人粗超多 10/19 22:32
7F：→ alston000:身高163 没有练100米11秒头... 同身高瘦的很难 10/19 22:33
8F：推 aaron8361:11秒算满简单的吧?我172 也差不多11秒= =也是粗小腿就是 10/19 22:39
9F：→ Spartan117:11秒简单？你不是算错就是不知道11秒代表什麽 10/19 22:47
10F：→ kairi:楼楼上是没练田径11秒，楼上也是吗？ 10/19 22:48
11F：→ kairi:被插入了，再往上一楼 10/19 22:48
12F：推 SYOTEN:有听说近年来短跑选手趋势是以强壮上半身带动下半身 10/19 22:50
13F：→ kairi:从以前短跑选手上半身就都很壮了阿，看看英国老将 10/19 22:53
14F：→ kairi:Linford Christie 10/19 22:54
15F：推 oldflame:说11秒简单不是吹牛就是没概念 除了有体育系的学校 100公 10/19 22:54
那请问一下 他的斜方比例会太OVER嘛
因为我之前有问过一个关於斜方的问题
http://ppt.cc/lq,5
他也是斜方满明显的
但是板上似乎不喜欢这样子的比例
※ 编辑: ABpoint1 来自: 111.251.168.48 (10/19 22:56)
16F：→ kairi:可能把80公尺当100了吧 10/19 22:55
17F：→ oldflame:尺跑11秒几乎肯定没敌手 非冠军莫属 10/19 22:56
18F：→ oldflame:aa大有这种实力肯定家里堆了满满奖牌跟奖座 10/19 22:57
19F：→ thejacky1985:你一定很少看短跑 BOLT那才是少数 大部分都很壮 10/19 23:00
20F：→ thejacky1985:还有Crawford是近几年我认为最壮的短跑选手 10/19 23:00
21F：推 dl123:头3张比例都好赞.. 10/19 23:01
22F：推 dakkk:人类极限应该在8秒左右 13秒是平均 11已经是前半段了 10/19 23:03
23F：推 chiwalking:Bolt那种身高在短跑超少见的 10/19 23:04
24F：推 mybirdday:我原也以为田径选手偏精瘦耶 因为满喜欢一个400m的选手 10/19 23:06
25F：→ thejacky1985:8秒......?? 这数值哪来的??? 10/19 23:06
26F：推 otakuwill:说真的 他上半身练太壮不会反而成会负担吗?? 10/19 23:06
27F：→ mybirdday:Jeremy Wariner也是偏精瘦的 莫非这就是100跟400m的差别 10/19 23:07
28F：→ otakuwill:感觉背了很多肉在跑... 10/19 23:07
30F：推 kshs930709:世界记录才9秒6 极限8秒是哪里蹦出来的数据 10/19 23:09
31F：→ Spartan117:8秒跟13秒的数字哪来的？ 10/19 23:09
32F：→ thejacky1985:1912年的百米纪录约10秒6 100年後是9秒58 要达到8秒 10/19 23:11
33F：→ thejacky1985:我看还要再100年 10/19 23:11
35F：推 ji3g4vulm354:神人好多优~希望我也有机会跑到11秒XD小弟之前在田径 10/19 23:16
36F：→ Kenneth1225:动会的实力 尤其是没练就11秒 练一下还得了.... 10/19 23:16
37F：→ ji3g4vulm354:队小小训练一下就知道这个是颇困难的= = 10/19 23:17
38F：推 MASOMASO:我记得高中男生班上最快的都是11秒半到12秒半 中间 通常 10/19 23:22
39F：→ MASOMASO:每班都会出现1.2个 10/19 23:22
40F：推 bearisgod:我记得人类极限差不多就是现在世界纪录了... 10/19 23:22
41F：→ bearisgod:100M的极限 因为再快 小腿骨会断掉 应力太大 10/19 23:23
42F：→ kairi:我十多年前看书上说极限是9.75，超过这速度骨头会负荷不了 10/19 23:23
43F：推 Terrn:一堆嘴炮XDDD 10/19 23:23
44F：→ kairi:不过现在超越这速度了，但是应该不会再推进很多才是 10/19 23:23
45F：推 bearisgod:还有 没练跑进11秒真的太扯 给你练了还不进奥运? 10/19 23:25
结果没人鸟我的问题...
※ 编辑: ABpoint1 来自: 111.251.168.48 (10/19 23:28)
46F：推 bearisgod:XDDD 10/19 23:29
47F：→ bearisgod:阿就 他觉得肌肉可以带给他更多的短跑爆发力阿 10/19 23:29
48F：→ bearisgod:斜方大可以理解 甩手需要 10/19 23:31
49F：推 kshs930709:没练的意思应该是没特别针对练 但平时运动量还是很大吧 10/19 23:33
50F：推 toughdick:Usain Bolt那种身材是我的理想阿... 10/19 23:41
51F：→ cosy:说不定他是先练壮 之後才开始短跑 XD 10/19 23:49
52F：推 wadechen:超强壮 10/19 23:54
53F：→ wadechen:练过百米就知道 这大约十秒的距离 全身绷紧 10/19 23:56
54F：→ wadechen:腿的摆速还有幅度就不用说了 腿一定是爆发力超强 10/19 23:57
55F：→ wadechen:上半身核心稳固 保持你身体的平衡 10/19 23:57
56F：→ wadechen:甩手带动更大的腰身及摆腿的动作 10/19 23:58
57F：→ wadechen:所以整个躯干超强壮是可以理解的 10/19 23:59
58F：→ wadechen:不过也不是全都要练 之前有田径教练是说放弃二头训练 10/19 23:59
59F：→ EvanYang:11秒可以去比赛了，你稍微练一下绝对可以代表台湾出赛 10/20 00:09
60F：嘘 fusinshoujo:红明显 从本篇可以清楚知道 乡民唬烂的程度有多夸张 10/20 00:12
61F：→ fusinshoujo:也许百公尺11秒的 现实中跑输我这个百公尺20秒的 10/20 00:14
62F：推 pigpig0432:哈哈 好多放屁神人 10/20 00:27
63F：→ kshs930709:楼上 百公尺20秒比百公尺11秒还夸张耶 10/20 00:28
64F：推 juor2:小高中时候只有12秒半到13秒初XD~不过没什麽练当时，btw大 10/20 00:30
65F：→ free4u28:没练百公尺11秒头也太夸张了...全国纪录也才10秒2多而已 10/20 00:30
66F：→ free4u28:练了加上穿钉鞋跑岂不是都可以参加奥运了... 10/20 00:31
67F：→ juor2:腿那时就全身比很粗是真的XD!，但要进11秒很困难哎~ 10/20 00:31
68F：→ juor2:班上有同学高中市运选手也才11秒多~有没有到头就没记得了XD 10/20 00:32
69F：→ free4u28:Usain Bolt原本是跑中距离200跟400的 他的身高在100m算是 10/20 00:33
70F：→ free4u28:少见，很少跑100m像他那麽高 10/20 00:33
71F：→ juor2:但是除了下半身，我觉得足够的上半身摆臂是可以带动全身 10/20 00:34
72F：→ juor2:的速度。 10/20 00:34
73F：嘘 aal:真的超多嘴炮，我高中每班最强大概都12秒。 10/20 00:34
74F：推 pigpig0432:高中同学11秒末也是全中运选手 神人的时间过得比较慢 10/20 00:35
75F：→ free4u28:100m最常见还是粗壮为主 高瘦的很少见 10/20 00:35
76F：推 bearisgod:大家不要再打11秒的脸了XDDDD 10/20 00:36
77F：→ derekQQ:我是天生神力啊! 10/20 00:38
78F：推 bearisgod:如果楼上就是没练跑进11秒的话 那我只能说田径界痛失英 10/20 00:39
79F：→ bearisgod:才 XDDD 10/20 00:39
80F：推 free4u28:而且帮你测一百公尺的人没把你抓进田径队实在是太扯了 10/20 00:40
81F：推 kshs930709:结果大家卯起来集火11秒没人鸟原PO XD 10/20 00:45
82F：→ lazy2000:不然仿照biker板约出来跑一下就知道了 10/20 00:51
83F：→ kairi:自称跑11秒的跑者：我这两天肚子痛，下次吧 10/20 00:52
84F：→ toughdick:乡民都不是都用嘴巴跑 干嘛这麽认真= = 10/20 00:53
85F：推 bearisgod:只是看下来觉得台湾少了好几个Usain Bolt 10/20 00:53
86F：推 joseph103331:13秒後每一秒都是不同的等级.... 10/20 01:12
87F：→ joseph103331:另回答原PO 要平衡下半身的强大肌力 除了左右外 10/20 01:13
88F：→ joseph103331:上下前後的平衡也很重要 也是因为这样核心跟摆动四肢 10/20 01:14
89F：→ joseph103331:的肌肉也特别发达 10/20 01:14
90F：推 z01170117:11秒的没有出人头地真的是国家的损失 10/20 01:17
91F：推 nikiliu:原post,google一下这5届28年的奥运百米冠军有很难吗？ 10/20 01:17
92F：推 nikiliu:要大家回啥？百米本来就是大肌肉，距离越长才越不用爆发力 10/20 01:19
93F：推 nikiliu:你的认知本来就是错的，这样算回答到吗？xd100m>800>5000m 10/20 01:21
94F：推 cystal:照片真的超壮 刚打开熊熊以为是BADBOYS2的剧照 10/20 01:21
95F：→ nikiliu:20年-打错 10/20 01:21
96F：推 bearisgod:说实在我没有搞懂原PO想知道的是什麽XDDDD 10/20 01:24
97F：推 oldflame:简单的说百米选手还是需要很发达的肌肉 但不能大到像健美 10/20 01:37
98F：→ oldflame:比赛那种等级 过大肌肉因为重量缘故会影响速度 像是当年 10/20 01:38
99F：→ oldflame:世界冠军的阿诺 他那种身材跑百米当然快不起来 10/20 01:39
100F：推 oldflame:此外我想板上很多人都还在学 不妨去看一下你们学校百米冠 10/20 01:42
101F：→ oldflame:军成绩是多少 就知道11秒的难度了 前面还有人说每班大概 10/20 01:43
102F：→ oldflame:都会出一两个11秒多等级成绩的人 那全校不就一二十个 10/20 01:44
103F：→ oldflame:那全国运动会大概都是贵校学生天下了 10/20 01:44
104F：推 flatyqq:11秒 我同学当中为数就不少(非体育生) 10/20 01:54
105F：→ flatyqq:大概三四班级会有一个吧? 10/20 01:54
106F：推 free4u28:11秒也有分头跟尾 还有用手动码表测得不准... 10/20 01:56
107F：→ flatyqq:只是他们都颇爱运动就是 但没到很稀奇吧? 10/20 01:56
108F：→ free4u28:我高中运动会百米全校前三也只有第一名跑进11秒尾 10/20 01:57
109F：→ free4u28:三四班就有一个实在是很扯，非体育生没穿钉鞋跑11秒真的 10/20 01:58
110F：→ free4u28:很夸张...穿钉鞋可以再快一秒，岂不是都可以参加全运会了 10/20 01:59
111F：推 flatyqq:我是宜兰人 可以告诉你是真的 只是我不知道11秒头还是尾 10/20 01:59
112F：→ free4u28:为数不少这种想法 不是没概念就是没根据说说... 10/20 01:59
113F：→ flatyqq:好吧 可能我是乡下学校 大家都爱跑步 10/20 02:00
114F：推 free4u28:今年全中运高男组一百公尺决赛只有前四跑进11秒内其他5~8 10/20 02:04
115F：→ free4u28:都在11~11:20 如果是楼上学校的学生穿钉鞋跑一定可以跑进 10/20 02:05
116F：→ free4u28:11秒内...外加还可以组个四百接一定可以拿冠军...贵校的 10/20 02:06
117F：→ flatyqq:11秒内的意思是10秒多啊? 10/20 02:06
118F：→ flatyqq:那我会错意罗 10/20 02:06
119F：→ free4u28:田径水准真得是很强...敢问是哪一所学校 10/20 02:06
120F：推 oldflame:楼上前面推文有人贴连结就你你们宜兰选手阿 第3组 被淘汰 10/20 02:12
121F：→ oldflame:11秒六几的样子 应该是宜兰最强的了 10/20 02:13
122F：推 flatyqq:也许 是我们手动不准罗=ˇ= 10/20 02:15
123F：推 free4u28:我没有要质疑f大的意思，只是有时候感觉跟实际是差很多 10/20 02:18
124F：→ free4u28:没有练过要跑11秒多真的短跑奇才了，不练田径太可惜 10/20 02:19
125F：推 flatyqq:刚刚特地去求证了一下 扣体育班和小学练过田径 10/20 02:42
126F：→ flatyqq:只有一个是没练过田径 不过他都赤脚跑XDD 10/20 02:43
127F：推 alston000:我国中有练 之後都没练 大学能跑11秒2 有纪录哈... 10/20 03:00
128F：→ alston000:真的比赛下来不输学校体育系3名後的成绩 10/20 03:01
129F：→ alston000:我国中练到发疯也才11秒97 大学只因为身材不练就11秒2 10/20 03:02
130F：→ alston000:嘴炮我又不会多一块肉 = = 10/20 03:03
131F：→ alston000:天生的身材真的有差 国中比到区运 遇到18X跟我同身材的 10/20 03:05
132F：→ alston000:真的被电假的 但基本上不太会出现还是精瘦的 10/20 03:06
134F：→ alston000:跟版上神人不能比 但是堆一般人来说比例就很怪 10/20 03:10
135F：推 Winson1017:每班都有一二个十一秒的??听你在豪洨..... 10/20 04:38
136F：→ cosy:以前国小有位田径队的 一百公尺12多...不知道後来有没有继续 10/20 07:22
137F：推 ji3g4vulm354:大家都说穿钉鞋会变得有快一点或是怎样..殊不知没训 10/20 08:06
138F：→ ji3g4vulm354:练的人穿上钉鞋可能会变慢~大腿还比较容易抽筋~ 10/20 08:07
139F：推 Spearm1nt:"没有练100米11秒头" "我国中有练" 明明就有练啊 10/20 08:47
140F：推 yan761031:百公尺跑11秒 不管哪个体育项目都可以当主将了.. 10/20 08:53
141F：推 CzKT:可能有混豹血统，花豹可以百米6秒的样子。 10/20 09:08
142F：推 cos810662: 短跑是靠上半身在跑的，手摆动的速度越快，会带动脚 10/20 09:25
143F：→ cos810662: 来回的速度越快，当你要摆动的越快，上半身越要有力 10/20 09:26
144F：→ cos810662: 这也就是很多短跑选手很壮的原故---by大学体育老师 10/20 09:27
145F：→ free4u28:穿钉鞋跑比较快当然是有训练过後 没穿跑11秒 穿了练了真 10/20 11:28
146F：→ free4u28:的可以跑10秒多了... 10/20 11:28
147F：嘘 cjj02023:果然网路嘴炮免费 应该这边的乡民都全中运前几名的 10/20 11:47
148F：推 a031rex:XDDD超好笑 10/20 13:47
149F：推 radi035:一堆3000公尺跑10分内的神人也很多 上了网都变神人了 10/20 18:46
150F：推 lsslss:可能有上Buff... 10/20 19:43
151F：→ lsslss: by PttOnline 10/20 19:43
152F：→ ji3g4vulm354:3000公尺10分内~我记得我跑最快1600也才五分尾~现在 10/20 20:44
153F：→ ji3g4vulm354:应该是15分钟了= = 10/20 20:44
154F：嘘 kairi:结果说11秒很简单的那个都躲起来不敢出声了 10/20 21:39
155F：→ kairi:和之前说用100磅练2头的一样，可能两个在互相较劲 10/20 21:40
156F：→ kairi:想抢嘴炮王的位置 10/20 21:40
157F：嘘 JDJue:乡民唬烂不用钱......... 10/20 21:49
158F：嘘 MITCHLIN:HAHA 10/20 22:11
159F：推 cosy:干嘛嘘原PO 他唬烂? 10/20 22:15
160F：推 pennytwo:Bolt很壮阿 去找他训练影片 他太高爆发力好 真的无敌 10/20 22:33
161F：→ Fine29:因为他打算跑腻後转战拳击界用最强的脚传递力量到拳头打拳 10/20 22:58
162F：→ Fine29:结果遇到中国四千年大成的烈 10/20 22:59
163F：→ yr:其实原因很简单，除了肌肉大力量大外，短跑是很注重效率的 10/21 01:13
164F：→ yr:练马克操的後面那几个难的就会知道，要是肌力不够，根本 10/21 01:14
165F：→ yr:做不到标准，相对的跑的效率就比较差 10/21 01:15
166F：推 nikiliu:网路嘴炮百米前三名都在推文现身，重点被爆後还很爱凹xd 10/21 04:26
167F：推 whsh3310:100公尺11秒怎麽被形容得很简单....我最快也只有14秒尾.. 10/21 10:03
168F：推 chin8933:不懂就是会乱说 还听过一个同事说可以推三百"公斤" 10/21 10:19
169F：推 iamsosad:明明就挺少的，不要再讲一些揪靠盃的话了啦，死乡民乱盖 10/21 15:39
170F：→ alston000:凹跟事实是两回事 不信就不信我也不会死 只是陈述而已 10/21 16:12
171F：→ alston000:不用觉得很难不可能 就觉得全世界都不可能 10/21 16:14
172F：推 jackson517:我拼老命跑也跑不进15秒 11秒唬烂太大 10/21 19:52
173F：→ alston000:我国小13秒多 国中选队长前11秒尾 大学11多 10/21 20:36
174F：→ alston000:那我要觉得葛林跑9秒79太虎烂吗... 10/21 20:36
175F：→ alston000:如果你卧推推不了150磅 就说说能推200磅的太唬烂 10/21 20:38
176F：→ alston000:眼界放远点，每次在这板推文PO文总在战... 10/21 20:38
177F：→ alston000:一年赚不到200万 全球薪水最多的CEO年薪1亿3100万美金 10/21 20:41
178F：→ alston000:也太唬烂? 真的别把自己不能当做别人也不可能 10/21 20:42
179F：→ kairi:别人攻击你的点不是在於可不可能，在於你说你没练 10/21 21:31
180F：→ kairi:然後又说国中是田径队，前後矛盾，懂吗？ 10/21 21:32
181F：→ alston000:我练的时间跟跑的时间差了快10年 10/21 21:44
182F：→ jackson517:你举卧推还错合理，举薪水这种没极限的东西文不对题啊 10/21 21:44
183F：→ alston000:你国中练举重 你30岁的肌肉是当初练的? 10/21 21:44
184F：→ jackson517: 算 10/21 21:47
185F：→ alston000:你15岁到30岁都没练但壮的比板上谁都都壮 10/21 21:48
186F：→ alston000:结果你说你15岁前练过两年 这样呢? 自己想想 10/21 21:48
187F：推 oldflame:用不着去质疑al大吧 以我长期在这圈子 这种人是有的 他也 10/21 22:27
188F：→ oldflame:没说这种成绩很容易做到啊 反而是有人说11秒很简单 或是 10/21 22:28
189F：→ oldflame:学校里有很多个11秒的 那种才是外行 al只不过没说清楚国 10/21 22:29
190F：→ oldflame:中是田径队而已 但因为肌肉持续在利用 18 19岁到达顶峰 10/21 22:30
191F：→ oldflame:我并不觉得有虎烂成分 10/21 22:31
192F：→ kairi:大家说他的只是前後矛盾的部份，很少人说他虎烂 10/21 22:39
193F：→ kairi:大部份人都是说那个11秒很简单的虎烂 10/21 22:39
194F：推 bearisgod:我看了都快精神分裂 有练过就有差好不好 正常人连跑步 10/21 23:32
195F：→ bearisgod:姿势都需要修正了 完全没练能跑11秒头太跨张 10/21 23:33
196F：→ bearisgod:更何况大家都以平常状况去评估 有没有穿定制钉鞋也差很 10/21 23:33
197F：→ bearisgod:多啊 大学去比赛的时候有没有穿钉鞋阿?? 10/21 23:34
198F：→ bearisgod:马克操 跑步姿势这些小时候有练就会定下来啦 10/21 23:34
199F：→ bearisgod:不过163要跑到11秒投真的很猛阿 10/21 23:35
200F：→ kairi:说11秒很简单的那个...脑袋构造才猛 10/21 23:36
201F：→ Spartan117:alston000其实没什麽人在质疑你 而是在讲那位说11秒算 10/23 21:56
202F：→ Spartan117:蛮简单的吧?"的仁兄 你不用对号入座 10/23 21:56
203F：推 CN091118:碰风免钱XD 10/29 00:35
204F：推 bluebluelan:我高中同学确实有11.5s以下的实力 而且还上台大医科 11/07 22:20
205F：推 FinFu:我的确也有个同学11秒多，但的确是全校短跑前三啦 11/10 01:25
206F：→ FinFu:但他真的没啥在练，这样看来没被延揽真的有点可惜喔... 11/10 01:26
207F：推 killkids: 不是不可能而是比例问题吧？ 07/24 16:27