作者money80186 (豆)
看板MuscleBeach
标题[问题]手腕受伤
时间Tue Oct 4 14:34:27 2011
刚接重训不久 练卧推的时候
一边调整姿势 一边抓上胸出力的感觉
结果不小心 手腕有点跑掉
经过3周的休养治疗 昨天再次去做小重量
发现手腕已经不会痛了
但是 平躺用杠铃练三头的动作
却发现外侧手腕很痛...
有人遇过类似的状况吗?
这样我是不是能继续练卧推阿(反正不痛@@)
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◆ From: 61.225.132.132
1F：→ majestymango:有伤就赶紧休息 这样反而好的比较快 10/04 15:00