作者hadbeen (你在哪)
看板MuscleBeach
标题[问题] 强化手指(掌)的肌肉对於降低吃萝卜机率的可行性
时间Tue Sep 27 01:27:55 2011
我有打篮球
吃萝卜的指头也就是那几只(小指 无名指 姆指)
也因为他们都吃过萝卜(有些是指节间关节吃到 有些是指根处关节吃到)
所以都比较脆弱
也就是下次再吃到萝卜的机会会比其他健康的指头高
如果<<<<强化肌肉有助於关节的稳定性>>>>的话
那对於吃萝卜的预防方法
是练握力吗?0.0
还是另有他法?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.196.145
1F：推 clifton12399:我看成吃萝卜可以强化手指肌力 09/27 01:34
2F：→ welb:握力练的是前臂 这麽担心吃萝卜乾 就买护指套阿 09/27 02:01
3F：推 cartain:我个人觉得是没啥用 旧伤一样很弱 建议老实地养伤 09/27 02:09
4F：推 wooflion:那用手指撑着练伏地挺身有用吗? 09/27 04:08
5F：推 Division:我觉得是反射神经问题耶 跟手指头强度好像关联性小 09/27 08:29
6F：→ Division:有些人会有奶油手症状 常常用手指头兔到球 09/27 08:30
7F：推 jfarmar:Loel Deng有练一个很像铁沙掌的动作... 09/27 09:01
8F：→ joseph103331:基本上用到手掌抓握的都有用啦 但想练成金刚指恐怕.. 09/27 11:59
9F：→ joseph103331:还是多打多练习比较恰当 09/27 11:59
10F：→ hiphoprover:关於手指的问题可能要问加藤鹰才有解 (误) 09/27 15:49
11F：推 tony32135:NBA应该有练手指吧 09/27 19:03
12F：推 pigpig0432:攀岩?用手指拉单杠? 随便想的 09/27 22:34