作者tokyohotlove (东热爱)
看板MuscleBeach
标题[问题] 新手上健身房的礼仪请教
时间Mon Sep 19 22:56:05 2011
各位版友好!
我最近开始去运动中心健身
但我发现有些许疑问 想要请教各位版友一下!
1各位版友在练器材的时候,组间的休息会一直待在
器材上不走吗?还是会让位给下一位呢?
2若跟正在器材上休息的前辈们说"可以一起练吗"
这样会不会很不礼貌呢?(我今天等了一位先生许久
但初来乍到,不知该如何是好)
题外话
我发现健身房的女生真的比学校多太多了!!!
今天练仰卧起坐的时候 本来以为快力竭了@@
结果来了一位超正妹!!!
让我瞬间有了动力一直努力把身体撑起来多看她几眼
(停下来看太怪了@@)
祝各位版友身体越练越壮
谢谢大家!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.81.76
1F：→ Voldo:我是新手但是 1.会起来站在器材边让位 2.不会 照问 09/19 22:58
2F：→ onewater:1的话离开器材给别人用可增加使用率但没人就看看罗 09/19 23:01
3F：→ onewater:2的话就看熟不熟了，我是看过多人轮做互补 09/19 23:02
4F：→ mado816:杠片跟哑铃用完要归位，不要摔哑铃，用器材不要放太大声 09/19 23:05
5F：推 therock0806:带毛巾舖器材-.-... 09/19 23:23
6F：→ rex105:目前看到的是很多新手只懂用力却不懂肌肉离心的重要性 09/19 23:33
7F：→ rex105:就看到杠片跟杠片在你侬我侬的娇喘好大声(>///< 误 09/19 23:34
8F：→ rex105:1.组间休息的时候我会离开器材 但是斜板弯举除非有人要跟我 09/19 23:39
9F：→ rex105:轮流做XD 不然杠片拆拆换换很麻烦Q_Q 09/19 23:40
10F：→ rex105:2.直接问吧~轮流做才能达到器材使用的高效率 09/19 23:41
11F：→ tokyohotlove:谢谢各位版友的意见,了解礼仪就会更敢使用器材了!! 09/20 00:06
12F：推 Delicious0:你一定要说啊，不然有时候人家不知道你要用 09/20 01:39
13F：推 faust015:今天看到从哑铃架上拿走三对哑铃去角落自己练的.... 09/20 14:27
14F：→ faust015:超想问他:你连小头都要举哑铃吗?拿这麽多个是要摆地摊? 09/20 14:28
15F：→ tokyohotlove:谢谢各位版友!!! 09/20 22:23