作者aaron8361 (星仔)
看板MuscleBeach
标题[问题] 各位板友有人得过妈妈手吗?
时间Tue Sep 6 12:29:08 2011
如题
妈妈手在医学上称为「狭窄性肌腱滑膜炎」
主要是因为大拇指外侧的外展拇指长肌和伸直拇指短肌两条肌腱
因拇指的伸展与外张动作重复次数太多，或用力过度
导致手腕部位的肌腱滑膜及支持带出现增厚性变化，进而压迫局部的肌腱
使得肌腱滑动不顺或造成粘黏。
妈妈手的症状显现在近手腕处的大拇指侧
该处会出现无法出力或持续疼、压痛，同时会合并紧绷、局部肿胀等症状
我有去复健了三个月
超音波治疗 石蜡浴
现在感觉是差不多好了
我是右手
各位板友有人得过吗??
那是否还可以做重量训练??
因为我会怕他又复发了
那真的得了很不方便
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.91.36
1F：推 wan:最近也有这种状况，可以请教您的治疗方式吗? 09/06 13:23
只能去医院挂号复健科了
停止进行重量训练
我当初也想说放给他好
越拖会越严重
及早发现及早治疗搂^^~~~
※ 编辑: aaron8361 来自: 114.37.91.36 (09/06 13:26)
2F：推 adgici:我是腕隧症....= =....爱打电动..... 09/06 15:26
那你之後有恢复重量训练吗?
※ 编辑: aaron8361 来自: 114.37.91.36 (09/06 16:16)
3F：推 mike321:我之前家人也有这状况 结果医师推荐小针刀 就很明显改善了 09/06 16:44
是打针吗
我也有打耶!!
医生说会好比较快
※ 编辑: aaron8361 来自: 114.37.91.36 (09/06 17:55)
4F：推 adgici:我根本没断过耶...就拉拉单杠掉着不要拉...就好很多了 09/06 21:03
5F：→ adgici:没有开刀又加上爱打电动还是很难好，不过好很多了 09/06 21:04
6F：推 DAKOU:我之前是左手，快好了，现在换右手了 = =" 09/06 21:45
8F：推 steven1224:我也有得过....都是做完立正划船的动作之後,觉得手腕 09/06 22:12
9F：→ steven1224:不太舒服,过两天就中奖了....我是直接打类固醇後过2~3 09/06 22:13
10F：→ steven1224:天就好了 09/06 22:13
11F：→ x84qu4:习惯不变的话很容易复发... 09/06 22:44
steven1224大那你之後重量训练状况ok吗?
应该是不会有太大问题吧?!
真的很怕又一次的复发
※ 编辑: aaron8361 来自: 114.25.33.2 (09/07 00:03)
12F：推 steven1224:没作立正划船这个动作之後,都没问题了...所以你要找到 09/07 07:32
13F：→ steven1224:是什麽动作让你的手腕受伤 09/07 07:33