作者manphone (Sariel)
看板MuscleBeach
标题[问题] 肩膀下垂 太低
时间Sat Sep 3 17:34:01 2011
小弟我的肩膀不知道是从小背很重的书包还是不爱运动
肩膀两端很低 然後斜斜的
会有脖子看起来很长的错觉
当自己对着镜子耸肩的时候感觉比较好看
不知道有没有那种训练方法是可以把肩膀练高一点的
希望板友们能帮帮我 非常感谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.240.35.252
1F：推 kevin751021:耸肩 09/03 17:35
2F：→ reneeviolet:垫肩 09/03 17:40
3F：→ manphone:想请问k大的意思是一直耸肩可以把肩膀练高吗? 09/03 17:54
4F：→ Acer3000:已经斜斜的还练耸肩吗? 增大三角吧(侧, 前, 後) 09/03 18:53
5F：→ Acer3000:(除非我误会你的意思了) 09/03 18:53
6F：→ JUSTNONE:1楼的意思是? 练耸肩会更夸张吧....平时保持耸肩还能理解 09/03 21:22
7F：→ bofay:练斜方是会有层次感吧 一般正常没练过 肩膀应该都是平的 09/03 21:44
8F：推 kevin751021:理论上是这样 但见过脖子细长的多半都是没练过 09/03 21:55
9F：→ kevin751021:原本应该有斜方肌的地方只有颈部 所以脖子特别长 09/03 21:56
11F：→ kevin751021:还是建议原PO附图比较好"诊断" 09/03 21:58
12F：推 b09613:斜肩的人不能再练斜方吗? 09/03 23:03
13F：推 wadechen:我是因为这原因开始健身的! 至今仍然没有好转... 09/03 23:56
14F：→ wadechen:只有变厚 但是还是斜斜的 09/03 23:56
15F：推 vInzMing:这是天生体质吧 变不了... 有人肩膀平到也很怪 09/04 13:33
16F：→ vInzMing:很像庙会出巡 穿那神像装的感觉 09/04 13:34