作者TGIF ( game changer)
看板MuscleBeach
标题[问题] 有饥饿感先燃脂还是分解肌肉
时间Sat Sep 3 00:08:42 2011
如题 当有饥饿感时 哪个先? 还是同时?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.252.124.56
1F：→ reneeviolet:16919 代码#1DluSALU 09/03 00:11
2F：→ cuxibright:楼上我看不懂!.... 09/03 00:13
3F：→ reneeviolet:16919 m13 5/03 p78533578 R: [问题] 请问饿多久... 09/03 00:15
4F：→ TGIF:谢谢r大，18011也可以顺便请教你吗 09/03 00:45
5F：→ p78533578:TGIF，我回应你肚子饿还要等很久很久才会烧脂肪。 09/03 00:52
6F：→ p78533578:肚子饿只是血糖浓度较低的提醒，不吃会怎麽样呢？ 09/03 00:53
7F：→ p78533578:会尽量降低你的身体一些反应，尽量帮你节省耗能的状况 09/03 00:54
8F：→ p78533578:而你烦恼的肌肉呢？他的修复速度都会慢一些。就这样.... 09/03 00:55
9F：→ p78533578:太复杂的我想就靠你自己去体会了。基本上......肌肉不是 09/03 00:56
10F：→ p78533578:一个会那麽容易拿来分解的「组织」 09/03 00:56
11F：推 j0958322080:生物老师说过要不吃不喝七天 09/03 00:58
12F：→ p78533578:回应18011就是不会怎麽样。骑一个小时都还不会怎麽样。 09/03 00:58
13F：推 rickmain:请问P大那如果一天吃不到建议的蛋白质摄取量(例体重*2或 09/03 01:01
14F：→ rickmain:1.5)也不会分解肌肉喽??只是修补比较慢而已吗? 09/03 01:01
15F：推 p78533578:肌肉是靠训练刺激才知道要长的，然後靠养份养起来的。 09/03 01:05
16F：→ p78533578:我去广东一个礼拜，每天都吃不到，回来肌力也没掉阿。 09/03 01:06
17F：→ p78533578:你可以用你的运动表现来判定你的肌肉状况。这样你会安心 09/03 01:07
18F：→ p78533578:一点。大家真的太多虑了，别想的那麽糟。 09/03 01:08
19F：推 bb511:肌肉没那麽容易掉 但也没很容易长 09/03 01:19
20F：→ TGIF:p大人真好，感谢您 09/03 01:57
21F：推 sunny1st:为什麽现在还会有人觉得肌肉随便就可以分解= = 09/03 08:45
22F：→ kevin751021:总比有人觉得肌肉随便就可以练太大还要好 09/03 12:18
23F：推 pychang78:推楼上 XDDD 09/03 12:39
24F：推 dakkk:是哦 我以为可以随便练大 但不会随便分解^^ 09/03 14:14
25F：推 lolicat:如果那麽好练,街上应该一堆猛男了... 09/06 19:29
26F：推 davidbright:dakk 的想法也太天真了..成功一蹴可几?失败慢慢累积? 06/16 10:53