作者dp4dp4dp4913 (得罪了方丈还想走)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 练二头拉伤??
时间Fri Sep 2 15:56:45 2011
※ 引述《dp4dp4dp4913 (得罪了方丈还想走)》之铭言：
: 小弟前天晚上去练二三头
: 因为当兵中断了一年没练
: 前天算是回锅去练
: 重量没有用到很重.回来睡了一晚
: 两只手都很酸.代表肌肉真的有运动到
: 可是到了今天右手明显比较不酸
: 发现左手还是很酸痛.更让小弟担心的是
: 我的左手伸不直了.越想把它伸直
: 二头肌肉那边越痛.我该去看医生吗?
: 还是多补充蛋白质.让肌肉自然修复??
小弟刚刚还是去看了医生
因为实在太不对劲了
右手已经明显不酸了.左手还是一样伸不直
而且小弟今天起床的时候发现左手更不直了.
如果正常的手打直前臂跟後臂是180度
小弟昨天是只能伸到170度左右再下去就会痛
今天一觉起来只能伸到120度左右
吓到小弟下午赶快去看医生
结果医生说二头肌整个缩起来.在硬拉可能会断掉
所以真的身体不适还是去看医生吧
练健身本来就是让身体更健康
而不是操坏身体
今天国外又有一个健美选手死掉
好可惜阿~~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.243.144.61
1F：→ chiaki9999:我也有过 後来去给中医按摩、上药，三、四天就好很多了 09/02 21:25