※ 引述《taipeipipi》之铭言： : 但他们的健身房是 禁止 组与组之间坐器材上休息的, : 一律 全面禁止 使用者坐在器材上休息的, 那怕是休息几秒钟, : 或是一大早全健身房只有你一个人使用, 只要动作一停止, : 不管你只做一组或是还有几组没做完, 一律都要先起身离开器材, : 等休息完30秒或一分钟以後要再做的时候, 才能再坐回器材上使用, : 不然教练马上吹口哨逼逼过来赶人了, 刚开始我很不习惯, : 明明旁边没人在等着用, 而且我还没使用完啊? 这不是影响到我使用器材的权益吗? : 後来才知道..把休息的时间让出来, 可以让器材使用率更高, : 一个人的权益可以造就受惠更多人的权益, 并且站起休息会比坐姿好, : 慢慢感受到他们所谓的人权, 是杆卫他人的人权, 胜过於凡事只想到自己! 这个的问题是「你下一个人不见得比照办理」， 站起来，下一个人就过来占住，而他一坐就是三十分钟时，你也拿他没辄。 当然大部份人都可以沟通，休息时换另一个人练。 如果特定动作只有一个器材， 我会问那个人「请问你还剩几组？」「可以跟你一起练吗？」 通常我看到旁边有站人， 我也会问「要一起练吗？」或是「我剩一组而已，可以等我一下吗？」 但我也碰过练一组休息五分钟，问他可不可以一起练就摆臭脸说「我还没练完！」的人 同样也碰过我一站起来，马上把毛巾放在器材上占住的人。 当然更多的是，两三个人一群的小团体，连休息都坐在器材上聊天， 真的要等他们轮完，那大约是快一个小时以後了吧。 所以我的折衷之道是： 「组间休息，站在器材旁边休息」 如果有人要一起练，欢迎，但在我把这个动作练完之前，我也要守护自己的权益。 理想很好，但更需要的是制度，在健身房的教练不像网友说的国外教练那样介入时 使用者只好靠自己来保护自己了。 以上，一点想法。 -- 男人的浪漫...就是没钱 --

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