作者oh1yes (青蛙哥哥)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 脸看起来太瘦...
时间Sat Aug 20 21:24:48 2011
自从医生告诉我吃饭每口要嚼20次以上
我的下巴就越来越宽 也许多嚼几下是种锻链方法
还有重训的时候 全身出力 脸部不经意做出狰狞的表情不知道有没有效
金钢狼大大不也是重训後脸变宽了吗
※ 引述《McJoseph (乔色夫)》之铭言：
: 请问各位健身大大 ...
: 小弟我 176 54kg 体脂10%
: 我知道身体肌肉可以靠重训变壮
: 可是目前比较困扰的是，女生一听到我有在重训
: 就一直嚷嚷着要我先吃胖一点，可是我就是为了增重所以才重训的阿...
: 後来我发现原因出在脸颊看起来太瘦。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.140.231.196
1F：推 psypatch0810:反之~ 不知道重讯能不能瘦脸 脸大真无奈 XD" 08/20 21:27
2F：推 McJoseph:大大..这样脸是会变方型吧 我比较希望能够是圆一点 08/20 21:39
3F：→ Barbital:脸部的重训 嚼轮胎看看XDD 08/20 23:06
4F：推 yasotb:小弟比较推荐A儿味劲凉一次嚼4~6颗 嚼整个上午或下午 08/20 23:25
5F：推 fxm10099:又要脸变大又不要方，不然就问最大党脸颊里都塞什麽好了~ 08/20 23:35
6F：推 speoeplex:我希望脸有肉一点... 08/20 23:50
7F：推 husefox:嚼完 到底要不要配乳清? 08/21 01:11
8F：推 Ebergies:脸肉一点真的比较好看 08/21 17:42
9F：推 shuckmol:小心愈来愈像许效舜 08/21 19:00
10F：推 force543:不知道训练buccinator效果如何 08/21 21:17
11F：→ force543:练咀嚼练到的应是嚼肌那些，下颚的肌肉 08/21 21:17
12F：→ force543:脸颊变圆不知跟颊肌buccinator的关系如何，有人研究吗 08/21 21:19
13F：→ aa133456:可是依照肌肉的生理来说..假若改用流质食物,咀嚼肌那些 08/21 21:20
14F：→ aa133456:不就会因萎缩而变小了吗? 那为什麽还有人说咀嚼肌打肉毒 08/21 21:20
15F：→ aa133456:可以让脸变小? 让他自然萎缩不是比较好吗 08/21 21:21
16F：推 karate2007:青箭好口气，黄箭好滋味，白箭运动你的脸 08/21 22:20
17F：推 longarea:楼上XD 08/21 22:56
18F：推 force543:吃流质食物也太痛苦了吧 08/22 13:05