作者kc52660 (卷曲的通心粉哪～)
看板MuscleBeach
标题[问题] 饮用乳清的肠胃问题..
时间Sat Aug 20 00:45:54 2011
用关键字[乳清]查了一下 好像没有人有和我一样的问题...
请问各位前辈与老手，
在饮用乳清之後
会不会...放出很臭的屁呢？...
周围有在健身的朋友恰好都没有使用
据说是真的会放屁比较臭，类似嗜肉者放臭屁一样
我虽然是外食族，但也都会尽量摄取蔬菜
且不太常发生便秘。 可是每次喝完乳清，不论是运动前运动後或是睡前
都会开始放臭屁... 而且浓度很高 (不会形容)
却又不是带有便意预警感的那种屁！
这样的屁会持续快两个小时内断断续续的排放...
对个人造成不小困扰 = = 出外聚会等都要很谨慎的避免尴尬.. 尤其搭电梯
希望有前辈或熟练人士可以指点指点!
另 感谢MuscleBeach板提供我很多资讯!!
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目前饮用的乳清是Mutant的增重乳清-花生巧克力口味
比起上回喝的GNC增重乳清真是好喝太多...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.250.145
1F：推 aa133456:高蛋白饮食放出的屁都是很臭的.. 08/20 00:49
2F：推 p78533578:回答1、不会。 08/20 00:54
3F：推 vic0815:我觉得会 但我本来就有乳糖不奈的问题 08/20 11:13
4F：推 taipeipipi:有吃多少乳清, 那蔬果和水的份量也要增加! 08/20 11:20
5F：推 ebin:我的情况是用量有差 有时觉得练很多 多加半匙 过一阵子就.... 08/20 11:21
6F：推 fukyou:乳糖之外现在有很多gain都有纤维配方阿 果聚醣等 很会产气 08/20 21:52