作者mgo523 (Chie)
看板MuscleBeach
标题[问题] 内胸的下面缺一块三角形，有特别方法练这块吗?
时间Sun Aug 14 17:42:52 2011
小弟健身一段时间後，看到自己内胸最下面有块大三角形没肉(底边有两个姆指宽)
每次照镜子对这块总是又爱又恨...... = =
(心情就好像很努力地追女朋友结果被打枪一样)
看板上的大哥们似乎很少认真地的讨论到这个问题，所以才想PO文问一下。
------------------------------------------------------------------
Q1.
爬文後得到结论是--->基因就是如此，天生内胸下面没肉就是没肉。
这真的是基因问题吗? (天生就不是当美国队长的料?)
Q2.
目前是使用蝴蝶机努力挤乳沟改善中，但是最近买了619这本书
书上标明:别再使用蝴蝶机这种老旧伤肩膀的器材。(我又被打枪了...)
请教板上的各位大哥，有其他动作可以有效地练到内胸下面这块吗?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.233.131.215
1F：推 p78533578:你把整片胸练大就没有这个问题了。= =||| 08/14 17:47
2F：推 aa133456:滑索飞鸟或仰卧飞鸟 放慢动作试试看 08/14 18:06
3F：推 tkofattack:无法改变就试着去欣赏他,基本上练大了都好看 08/14 18:15
4F：→ mgo523:感谢大家热心的回答~练大後接受它! 08/14 18:47
5F：→ cosy:练大後那块怕被排挤 自己也会跟着变大 08/14 18:51
6F：→ mgo523:难怪大家都要练大腿内侧 (逃) 08/14 19:10
7F：→ Techie:书里应该有建议取代的健身方式吧？ 08/14 19:54
8F：推 iamjustakid:我这块也缺很大@@ 08/14 20:04
9F：推 aboutman:可能胸肌还不够大。 08/14 21:03