作者five1983 (five)
看板MuscleBeach
标题[问题] 做完仰卧起坐
时间Thu Jul 7 13:52:55 2011
记得以前在学校做完仰卧起坐时
做完後都会叫我们成趴着状态然後抬起上半身
休息30秒 隔天比较不会腰痛
可是这样会对要练腹肌有影响吗
还是做完就让它直接痛比较好
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.177.57
1F：推 jaysuzuki:伸展腹肌而已，当然不会影响 07/07 14:59
2F：推 xnoopy:那叫海狗趴.. 07/07 19:53
3F：→ five1983:THX 07/08 01:38